小兔姐姐的美食记录
1.食材准备
我们需要准备以下食材:
- 200克猪肉
- 100克胡萝卜
- 50克青椒
- 2个葱
- 1个姜
- 适量的食用油
- 适量的盐和胡椒粉
2. 烹饪步骤
我们将猪肉切成小块,用葱、姜、盐和胡椒粉腌制10分钟。
将胡萝卜、青椒切成丁状,备用。
热锅冷油,将腌制好的猪肉放入锅中煸炒,直到变色。
加入葱、姜、胡萝卜、青椒继续翻炒,直到蔬菜熟透。
3. 调味
我们将炒好的猪肉和蔬菜混合起来,加入适量的食用油和盐,调味即可。
4. 成品展示
我们将炒好的猪肉和蔬菜装盘,即可享用。
注意事项:
- 猪肉腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
- 蔬菜可以根据个人口味自由搭配。
- 食用时不宜过量,以免油腻。
小兔姐姐的美食记录——猪肉炒蔬菜
制作流程:
1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 调味
4. 成品展示
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合素食者和减肥者。
禁忌:
1.孕妇和小孩不宜过量食用。
2. 患有肠胃疾病和高血压者不宜多吃。
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