东莞西站美食街
(1) 香脆炸鸡块
材料:
- 鸡腿肉200克
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 葱花适量
制作流程:
1.将鸡腿肉切成小块,加入盐和适量橄榄油拌匀。
2. 将鸡蛋打散,加入适量面粉,将鸡块均匀地裹上面粉。
3. 热锅加入适量的食用油,烧至六成热,将鸡块放入锅中炸至金黄色。
4. 炸好的鸡块捞出沥油,撒上葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群,特别是喜欢炸鸡块的人。它富含蛋白质和营养价值。
禁忌:
炸鸡块虽然美味,但也需要注意饮食卫生,避免食用过多导致消化不良。
(2) 麻辣小龙虾
材料:
- 小龙虾500克
- 干红辣椒适量
- 蒜瓣适量
- 姜适量
- 豆瓣酱适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 辣椒粉适量
- 葱花适量
制作流程:
1.小龙虾清洗干净,去掉虾线,沥干水分备用。
2. 干红辣椒、蒜瓣、姜切成末,豆瓣酱切碎备用。
3. 热锅加入适量的食用油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。
4. 加入豆瓣酱继续煸炒,加入适量生抽、料酒和白糖,炒匀。
5. 加入适量的水,放入小龙虾,盖上盖,大火煮开。
6. 转小火煮至小龙虾入味,加入适量盐和辣椒粉调味,继续煮5分钟左右。
7. 撒上葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群,特别是喜欢小龙虾的人。它富含蛋白质和营养价值。
禁忌:
小龙虾属于海鲜,容易引起过敏,所以在食用前需要慎重。
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