紫菜煮面条怎么弄好吃 紫菜面条的做法是什么
11002024-09-28
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回答如下:炖鱼可以加入一些菜来增加口感和营养价值,如:
1.草菇、木耳等菇类
2.豆腐、豆皮等豆制品
3.青菜、白菜、菠菜等绿叶蔬菜
4.红萝卜、土豆、南瓜等根茎类蔬菜
5.西红柿、洋葱等调味蔬菜
根据个人口味和季节,可以选择适合的蔬菜搭配炖鱼。
【黄骨鱼冬瓜汤】
原料:黄骨鱼4条冬瓜1小块姜片3片葱花1根油盐适量
制作:
1.准备好原材料;
2.烧热锅放入适量的油,放入黄骨鱼进锅去煎;
3.将黄骨鱼煎至表面金黄后翻面将另一面也煎至金黄;
4.加入姜片煎一下;
5.加入适量的水;
6.大火煮开后撇去浮末;
7.炖煮至七、八分钟后加入冬瓜片进锅去煮;8.继续煮至鱼汤奶白,冬瓜透明后加入适量的盐和胡椒粉调味即可;
阳荷
(学名:ZingiberstriolatumDiels)是姜科、姜属多年生草本植物,别名:白蘘荷、野老姜、野姜、野香姜、箭荷、阳荷、芋头荷等。阳荷原分布于中国云南、四川等地,现广泛分布于湖南、湖北、广东、广西、贵州、云南、江西、福建等地。阳荷生长于林荫下、路旁、沟边等阴湿处,喜温暖、湿润环境,不耐寒,忌干旱。阳荷含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质,具有开胃、健胃、调节内分泌、保肝护肝、醒酒等作用。
盐活也叫盐荷、野姜、野良姜、白蘘荷、阳荷、阳荷姜等。主要含有蛋白质、维生素c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1,b2、维生素E、膳食纤维、烟酸等,同时还含有丰富的微量元素,如钙、磷、钠、镁、铁、碘、锌、硒、锰等。
(公元前一世纪)张骞从西域带回。
主要功能有健脾开胃,清热透疹,清热透疹,缓解鼻塞,去腥提味,排毒护肾。
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