【铭铭哥美食】
一、适合人群
这道菜品适合所有人群,无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是公司聚餐,都能让餐桌变得更加丰盛。它是一道美味又健康的菜品,适合所有年龄段的人群食用。
二、禁忌
需要注意的是,这道菜品对于某些人群来说并不适宜食用。例如,孕妇和哺乳期的女性应该避免食用,因为这道菜品中含有较高的蛋白质和脂肪。此外,患有过敏史的人也应该谨慎食用,因为这道菜品可能会引发过敏症状。
三、详细制作流程
1.食材:
- 猪里脊肉:500克
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 醋:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
2. 步骤:
- 将猪里脊肉切成薄片,用盐、白胡椒粉、生姜和葱腌制10分钟。
- 将鸡蛋打散,加入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
- 将腌制好的猪肉片沾上淀粉,放入鸡蛋液中浸泡,然后再沾上淀粉。
- 热锅加入适量的食用油,烧至六成热,将肉片放入锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油。
- 热锅重新加入适量的食用油,放入葱姜蒜爆香,加入适量的生抽、醋和料酒,翻炒均匀。
- 将炸好的肉片放入锅中,翻炒均匀,即可起锅。
四、注意事项
1.炸肉片时,一定要控制好火候,避免炸糊。
2. 炒调料时,一定要翻炒均匀,避免调料烧焦。
3. 炸好的肉片要沥干油,避免油腻。
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