【胖妹美食面食饼干】详细菜谱

一、制作流程

1.准备材料：面粉、黄油、糖、盐、鸡蛋等。
2. 和面：将面粉和黄油、糖、盐混合在一起，慢慢加入鸡蛋，搅拌均匀，揉成面团。
3. 揉面：将面团揉成柔软的面团，盖上湿布，揉10-15分钟，直到面团变得光滑。
4. 发酵：将面团放在台面上，盖上湿布，放在温暖的地方发酵1小时，或者直到面团体积翻倍。
5. 烤制：将发酵好的面团分成大小相同的小面团，用擀面杖擀成薄片，然后放入烤箱烤制。

二、适合人群

1.适合喜欢吃面食、饼干等高热量、高糖分食品的人群。
2. 适合想要减肥、控制体重的人群。

三、禁忌

1.糖尿病患者不适合食用面食饼干。
2. 孕妇和哺乳期妇女不适合食用面食饼干。
3. 胃部不适、消化不良、胃酸过多的人群不适合食用面食饼干。

四、总结 这款胖妹美食面食饼干适合喜欢吃面食、饼干等高热量、高糖分食品的人群，也适合想要减肥、控制体重的人群。但是，糖尿病患者、孕妇、哺乳期妇女和胃部不适、消化不良、胃酸过多的人群不适合食用面食饼干。同时，在制作和食用面食饼干时，也需要注意卫生和食品安全。