夜市卖美食,让人垂涎欲滴!以下是一份夜市美食详细菜谱,供您参考。
【夜市美食详细菜谱】
第1篇:夜市美食详细菜谱--炸鸡块
材料:
- 鸡翅中500克
- 油适量
- 盐适量
- 姜蒜适量
- 辣椒粉适量
- 鸡蛋1个
步骤:
1.鸡翅中洗净,擦干水分,用盐和姜蒜粉腌制10分钟。
2.鸡蛋打散,加入适量的油和辣椒粉,将腌制好的鸡翅中放入鸡蛋液中拌匀。
3.将拌匀的鸡翅中放入炸鸡桶中,加入适量的油,炸约2-3分钟,待鸡翅变硬后捞出沥干油。
4.将炸好的鸡翅块放回锅中,再炸约1-2分钟,待鸡翅块表面金黄酥脆即可。
适合人群:
这道菜适合所有年龄段的人群食用,尤其适合儿童和老年人。炸鸡块外酥里嫩,口感鲜美,营养丰富。
禁忌:
由于鸡翅中中含有鸡翅尖和鸡翅内的脂肪,所以炸鸡翅时需要注意火候和时间,以免过度炸制导致油污染和营养成分流失。另外,由于炸鸡块属于油炸食品,因此不宜多吃,以免引起消化不良和胃肠不适。
第2篇:夜市美食详细菜谱--酸辣粉
材料:
- 米粉200克
- 豆芽100克
- 青椒半个
- 红椒半个
- 豆腐皮1张
- 花生碎适量
- 香菜适量
- 蒜3瓣
- 姜1小块
- 酱油适量
- 醋适量
- 糖适量
- 辣椒油适量
- 香油适量
步骤:
1.米粉放入碗中,加入适量的水煮熟。
2.豆芽、青椒、红椒洗净,切成段状。
3.豆腐皮切成块状。
4.将煮熟的米粉捞出沥干备用。
5.将蒜、姜切末备用。
6.锅中加入适量油,放入蒜末、姜末煸炒出香味。
7.加入酱油、醋、糖、辣椒油、香油,炒匀后加入适量的水,煮开。
8.加入豆芽、青椒、红椒、豆腐皮,煮至豆腐皮变软。
9.最后加入煮熟的米粉,拌匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有年龄段的人群食用,尤其适合儿童和老年人。酸辣粉口感鲜美,营养丰富,能够增强身体的免疫力,促进消化。
禁忌:
由于酸辣粉中含有过多的辣椒和醋,因此不宜多吃,以免引起消化不良和胃肠不适。另外,由于豆芽和豆腐皮属于凉性食物,因此体质较弱者和孕妇不宜过多食用。
第3篇:夜市美食详细菜谱--烤鸡翅
材料:
- 鸡翅中500克
- 油适量
- 盐适量
- 姜蒜适量
- 黑胡椒适量
- 面包屑适量
步骤:
1.鸡翅中洗净,擦干水分,用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2.将腌制好的鸡翅中放入烤盘中,加入适量油,放入预热至180°C的烤箱中烤20分钟。
3.取出鸡翅,将剩余的油和姜蒜混合在一起,做成调料。
4.将面包屑放入烤箱中烤至金黄色。
5.将烤好的鸡翅和调料一起放入烤盘中,再次烤5-8分钟,待鸡翅表面酥脆即可。
适合人群:
这道菜适合所有年龄段的人群食用,尤其适合儿童和老年人。烤鸡翅外酥里嫩,口感鲜美,营养丰富。
禁忌:
由于鸡翅中含有鸡翅尖和鸡翅内的脂肪,因此炸鸡翅时需要注意火候和时间,以免过度炸制导致油污染和营养成分流失。另外,由于面包屑属于油炸食品,因此不宜多吃,以免引起消化不良和胃肠不适。
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