竹叶菜梗怎么弄好吃窍门?竹叶菜梗子的家常做法
10792024-09-29
大家好,土豆蒸好后怎么弄好吃的相信很多的网友都不是很明白,包括土豆蒸完后怎么做好吃也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于土豆蒸好后怎么弄好吃的和土豆蒸完后怎么做好吃的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
本文目录
1.将排骨洗净斩成长4.5厘米的段,土豆切成小块、香菜切成小段备用。
2.用精盐,豆瓣,味精,酱油,五香粉,椒麻粒,料酒,鲜汤,白糖等材料将排骨拌匀,静置10分钟,拌入米粉和油。
3.取一个盆,放入土豆,再铺上拌好的排骨,放入蒸锅内蒸1个小时,撒上香菜即可。
在土豆里面加入。辣酱等各种调味酱料,会好吃。
好吃,蒸土豆的热量并不高,每100克蒸土豆中只含有不到80大卡的热量,适量的吃一些蒸土豆可以有效的吸收其中的淀粉、纤维素,不但可以增加饱腹感,还可以保护胃黏膜。
从中医学的角度讲,蒸土豆可以补中益气、健脾开胃,对于中气亏虚导致的四肢无力和脾胃虚弱导致的食欲不振有一定的调节作用。但是需要注意蒸土豆吃太多可能会引发腹胀,所以建议适量食用。
刮了皮的土豆,要蒸熟,首先,把土豆用刀切成薄薄的片,然后把土豆片放在水里冲洗一下,主要是洗去淀粉,喜欢黏的可以不洗,然后,把洗好的土豆片放在盘子里,把盘子放在蒸锅里,开火,等锅开汽满了,开小火再蒸10---15分钟,看看是不是蒸熟,用根筷子插插试试,如果一插就透,说明土豆已经蒸熟。
文章分享结束,土豆蒸好后怎么弄好吃的和土豆蒸完后怎么做好吃的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!