瑞丽吃特色美食

模板大师- 2023-12-26 16:41:47

瑞丽吃特色美食
瑞丽是云南省的一个美丽城市,这里有着丰富多样的美食,让人垂涎欲滴。今天,我们将为您介绍一道来自瑞丽的传统特色美食——酸汤鱼。 制作流程: 所需材料: - 鲜鱼

(草鱼或鲫鱼) 500 克 - 辣椒面 2 汤匙 - 姜 1 块 - 蒜 3 瓣 - 料酒 1 汤匙 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 - 酸笋 150 克 - 豆腐 150 克 - 洋葱 1 个 - 柠檬 1 个 制作步骤:

1.将鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,用盐和鸡精腌制 10 分钟左右。
2. 把腌制好的鱼块放入热油中煎至两面金黄色,取出备用。
3. 把姜、蒜切末,辣椒面、洋葱切丝备用。
4. 酸笋、豆腐切成块状备用。
5. 锅中留少量油,加入料酒和姜末爆香。 6. 加入洋葱丝和辣椒面翻炒均匀。 7. 加入酸笋、豆腐块和适量的水,烧开后转小火煮 10 分钟左右。 8. 加入煎好的鱼块,再次烧开后转小火煮 5 分钟左右。 9. 加入柠檬片,煮至鱼块入味,汤汁浓稠即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、小孩和孕妇。它富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。 禁忌:

1.如果你对鱼类过敏,请避免食用。
2. 酸笋可能会刺激胃肠道,因此如果有胃肠道问题,最好先咨询医生。
3. 豆腐中含有石膏,过量食用可能会引起石膏中毒,因此要适量食用。 瑞丽的酸汤鱼是一道美味又营养的传统美食,适合所有人群食用。如果你对这道菜感兴趣,不妨去瑞丽旅游时尝试一下。
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