药膳汤的详细制作过程

药膳汤是一道结合了中药和营养学的美食，既美味又健康。下面是一份简单的药膳汤菜谱，供您参考。 材料： - 瘦肉片 100 克 - 红枣 10 枚 - 姜片 3 片 - 枸杞 10 克 - 黄芪 10 克 - 当归 10 克 - 料酒 适量 - 清水 1000 毫升 步骤：

1.将瘦肉片加入料酒，腌制 10 分钟备用。
2. 红枣、姜片、枸杞洗净备用。
3. 黄芪、当归放入煲药包中。
4. 将煲药包和瘦肉片、红枣、姜片加入清水，煮沸后转小火炖煮 30 分钟。
5. 加入枸杞，继续炖煮 10 分钟，调味后即可享用。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合注重健康和养生的人群。 禁忌：

1.对于孕妇和哺乳期的妇女来说，应该在医生的指导下食用。
2. 脾胃虚弱、腹泻、腹胀的人不宜多吃。
3. 感冒、发热、口腔溃疡等症状的人不宜多吃。 制作流程：

1.将瘦肉片加入料酒，腌制 10 分钟备用。
2. 红枣、姜片、枸杞洗净备用。
3. 黄芪、当归放入煲药包中。
4. 将煲药包和瘦肉片、红枣、姜片加入清水，煮沸后转小火炖煮 30 分钟。
5. 加入枸杞，继续炖煮 10 分钟，调味后即可享用。