(1)主题词：端午节美食节

(2)适合人群：所有人

(3)禁忌：不要食用屈原的粽子，不要食用江边的糯米，不要碰触龙舟

(4)详细制作流程：

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1.糯米粽子 糯米粽子是端午节最具代表性的食物之一，制作过程比较简单，只需要糯米、红枣、五花肉、粽叶等材料。 制作流程： - 将糯米浸泡在水中1-2小时，使其变软 - 将糯米和五花肉一起煮熟 - 将粽叶浸泡在水中，煮5分钟 - 取出粽叶，放入糯米肉粽，加入红枣 - 用绳子捆绑粽子，煮熟即可

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2. 香脆艾叶 艾叶是端午节的传统习俗之一，制作香脆艾叶需要艾叶、鸡蛋、盐、胡椒粉等材料。 制作流程： - 将艾叶放入开水中煮5分钟，取出备用 - 将鸡蛋煮熟备用 - 将艾叶、盐、胡椒粉、鸡蛋混合在一起，搅拌均匀 - 将混合好的艾叶鸡蛋放入油锅中炸至金黄色，捞出备用

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3. 咸蛋黄龙舟饭 咸蛋黄龙舟饭是端午节的传统美食之一，制作过程需要龙舟饭、咸蛋黄、葱花等材料。 制作流程： - 将龙舟饭煮熟 - 将咸蛋黄、葱花混合在一起，搅拌均匀 - 将混合好的咸蛋黄葱花放入龙舟饭中，拌匀即可

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4. 甜甜蜜蜜糯米糖 糯米糖是端午节的传统甜点之一，制作过程需要糯米、糖、芝麻等材料。 制作流程： - 将糯米浸泡在水中1-2小时，使其变软 - 将糯米和糖一起煮熟 - 将芝麻炒香 - 将糯米糖放入油锅中炸至金黄色，捞出备用