其实速食饭怎么弄好吃视频的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解有哪些适合独居囤货的速食推荐，因此呢，今天小编就来为大家分享速食饭怎么弄好吃视频的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 做什么饭既快又好吃
2. 有哪些适合独居囤货的速食推荐
3. 家里的饭不好吃怎么办
4. 低脂肪的速食有什么

做什么饭既快又好吃

蒸米饭时，放入土豆丁，胡萝卜丁，黄瓜丁，紫色洋葱丁，培根或腊肠丁，色香味俱全，插上电就可以。也可以自己想吃什么放什么，颜色自己搭配即可，这样做的饭营养均衡，简单省事。

有哪些适合独居囤货的速食推荐

有哪些适合独居囤货的速食推荐？

大家好，我是宝妈私房七七八八，我来回答这个问题。

一个人生活，虽然无拘无束自由自在，但是到饭点的时候总是纠结吃什么，怎么吃，多大份量。曾经我独自在外生活了6年，一个人吃饭，一个人采购，今天就分享一下我的经验。

大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。

一个人的饭时间紧迫就吃点快速食物，闲暇时可以做点美味又营养的菜肴。今天分享几款简单的、快捷的、营养的食材。

手工水饺_简单营养快速、闲暇时做，既打发时间又获得健康食物。

水饺几乎没有人不爱，里面的馅料可以随心所欲的更换。一个人独居的时候，有时感到无聊，自己动手擀点饺子皮，剁点爱吃的菜，捏捏放冰箱冷冻，等时间紧迫或者不想炒菜时可以水煮、可以油煎，快速又营养。

手抓饼_可以任意加喜欢的食材，快速简单

手抓饼是一个可以放入冰箱存放很久的食物，夹上生菜、火腿肠、番茄酱等，几分钟一顿自制的营养美味就完工。如果一张饼不够，那就再来一张。早餐可以来个手抓饼再加上一杯豆浆，比外面买的干净又卫生，最重要省钱。

鲫鱼汤_好喝补钙不长胖

大家都知道鲫鱼汤好喝，即使没有豆腐、黄花菜等也可以直接炖汤。喜欢吃面条的话，炖点汤下点面条，营养又健康。注意鲫鱼最好越短时间吃完越好。

豆腐_存放时间长，吃法多

豆腐便宜，几乎人人爱吃。可以小葱拌豆腐、豆腐汤、麻婆豆腐等，吃饭很多。即使吃不完还可以做成臭豆腐，下饭利器，不会造成浪费。

木耳_存放时间长，营养价值很高

木耳可以凉拌，可以搭配其他菜。干木耳可以存放几年，没菜就拿它泡泡炒炒，美味又简单营养。

结语：有很多食材可以囤家中，大家觉得我介绍的这几种怎么样，可以留言交流哦。

【宝妈说】我是宝妈私房七七八八，一个喜欢捣鼓饭菜的80后。如果您喜欢，记得关注我哦。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力，期待与各位一起交流学习。感谢您点开这篇文章，祝大家玩好吃好，幸福美满。

家里的饭不好吃怎么办

家里饭好吃不好吃，先说小时候从记事起给着父母亲，白面一年都吃不上一个月，我母亲跑到姥姥家《外县》拾几十斤麦子背回家，我老母亲爱吃杂面和好面条，我随我的母亲也爱吃面条，也就是说全家六口人用个凸三锅往锅里切很多菜【乱七八遭是为了省粮食】放菜前在锅里先渚点小米，等小米熟了用兆捋捞出控干水份抿实，配着一沬呼子面条供全家人吃，我得吃三饭，从12.13岁的时候就把肚子撑大了，因身体正在发育期饭里又没有油水，吃的多饿的快新陈代谢也快对身体很有益永不害个病，更不象现在的孩子永远长不大姣生惯养还老头疼感冒不让父母省心，在农村从记事起就帮助父母干很多很多力所能及的活，如割草，喟猪挖菜，拾小酸枣，生产队承包的地帮母亲锄，洗锅洗碗筷，活煤扫地十岁就去几百米远的井里拨氺往家里挑，身上穿的都是带补丁的衣服，90年到现在出生的孩子他们懂什么？今非昔比难以忘怀幼年亦真亦奂的贫穷日子，仿佛就在昨天，记忆深刻、

结婚以后饭好吃不好吃得看你娶的媳妇，她基本止决定了家里的饭好吃，不好吃，由其是在农村工作累死累活收入还没有保障，农村人没有理由提家里的饭好不好，媳妇做熟吃饱就行，什么叫好？同样的东西，对口就是好饭，全看你怎么想。

低脂肪的速食有什么

题主的问题有两个要点，一个是低脂肪，一个是速食。

低脂肪的食品通常是指低热量、低糖的食品。就算吃多也不会对身体产生害处。

速食的食品自然是指开袋即食，不用任何的加工。

那么这个逻辑就很简单啦，先找出来，没有经过食物油加工过的低脂肪食品基本上都符合这个条件。

牛肉干。牛肉的脂肪含量很低，有粗纤维，是公认的健康食品。地瓜干。同等重量的地瓜是大米饭的热量的1/3，是非常好的低脂肪，低热量的食品。虽然它会比较甜，但是它的糖不会转化成为脂肪，可以放心食用。豆腐干。大豆的健康性自然不用我说啦，它的健康概念，很多商家已经给我们普及过啦。我们只需要选没有经过油加工过的豆腐干就可以啦。卤蛋。鸡蛋高蛋白，热量也不算高，最关键的是它营养丰富。十分的有利于我们的日常营养平衡。烤鱼片。鱼肉是高蛋白，低热量的典型肉类，低胆固醇，真正的吃多不怕胖的食物。酸奶。酸奶的好处吃了以后很耐饿。吃完面包四个小时就饿，配合酸奶吃，六个小时以后才饿。麦片。麦片含有高纤维素，是最有饱腹感的一种。手打不易，裁神每天都会更新外卖美食视频，欢迎点击右上角关注。

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