大家好，关于大量的青椒怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于辣椒怎么吃健康才会多一点的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 辣椒吃多了不舒服怎么办
2. 羊油辣椒怎么做
3. 大青菜怎样炒
4. 辣椒怎么吃健康才会多一点

辣椒吃多了不舒服怎么办

谢谢邀请，辣椒吃多了，胃像火烧一样的难受，一般引起胃难受的原因有以下几点:

对肠胃粘膜造成直接刺激产生不适。胃会像火烧一样，我是湖南人，我爸吃了几十年的辣椒，因为吃辣椒造成胃穿孔。冬天吃辣椒有驱寒，开胃和去湿气的作用，但是身体瘦弱的人大多阴虚火旺，吃多了辣椒更容易上火，伤阴耗气，无异于火上浇油，那样身体会更加难受。如果出现了胃穿孔症状,恐怕会直接刺激到内膜细胞,而增高胃癌的机会。那么辣椒吃多了不舒服该怎么缓解最好先不要急于大量喝水，那样症状没解除，自己的肚子先喝饱了建议喝点牛奶，或者温和性水果蔬菜食用，比如苹果，黄瓜之类的如果只是特别辣的话可以喝点甜饮料能让舌头舒服很多，以前我常常是和芬达，因为比起雪碧，可乐之类的，芬达甜度更高

羊油辣椒怎么做

羊油辣椒

主料：羊油一斤粗辣椒面一小碗

辅料：盐适量白芷一片八角两个香叶一片花椒一小勺丁香两颗小茴香一小勺桂皮一小片熟白芝麻少许

羊油辣椒的做法步骤

1.准备工作，羊油清水洗净，切小块，便于出油。

2.辣椒面用开水拌拌，大概就是图中湿湿潮潮的感觉就可以了。

3.撒白芝麻和一点盐。

4.洗羊油时里面有水，就不用单独加水了，据说炼油时加水出来的油白白嫩嫩。开小火开始炼油。

5.全程中小火，这一步一定要有耐心哦，不时用筷子扒拉扒拉，免得糊锅。

6.已经出这么多油了，可以用铲子压压。

7.油渣差不多浅金黄就是可以了，捞出，不要扔啊，还记得小时候吃过的油渣包子吗？准备的香料，不能太多，作用就是祛祛腥味，太多了发苦。

8.香料倒入小火慢炸，出香味后捞出不要。

9.最后一步就是浇啦，油放半分钟降降温，一次少倒点，分三次倒入，你会看到沸腾的红油，很喜庆的样子哈哈。如果做得多，建议用大点的盆，不然就得擦灶台啦。做好后满屋飘香，感觉好满足，这个冬天有它就暖喝多了。

小贴士

1，买羊油最好用包裹羊腰子那一块，洁白如蒜瓣，好清理，出油率高。这次我没有买到，可能去的晚了些。2，尽量用大一点的碗，最后一步浇油时会溢出哈。

大青菜怎样炒

大青菜怎样炒？

大青菜

（油菜，上海青）中含有大量的植物纤维素，它可以促进肠胃蠕动，而且海米还有补钙的作用。海米炝油菜，清淡又爽口。那么大青菜怎样炒呢？

今天为大家分享海米炝大青菜的做法：

食材：大青菜，海米，大蒜，生抽，耗油，植物油，盐。

1，提前将海米用温水泡发好，大青菜去掉根部，清洗干净备用，大蒜切片备用。

2，起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入海米翻炒出香味，再放大青菜翻炒均匀，炒制大青菜段生后，再放入适量生抽，耗油，少许盐翻炒均匀关火。一道简单又清淡的海米炝油菜做好了。

海米炝大青菜，清淡脆爽，营养丰富。

我是一亿奶奶美食制作者，谢谢大家关注！

辣椒怎么吃健康才会多一点

辣椒，有些人爱吃，有人不爱吃，各有所好吧！

但是它的存在也有它的价值，特别是它的营养价值，它含有丰富的维生素C,它味辛，性热。能温中健胃，散寒燥湿，发汗。特别是它含有的一种辣椒素能降脂减肥

但是它怎样吃才比较健康、营养才全面呢？

下面简单介绍下在生活中我比较喜欢的两道菜，供大家参考

适合凉拌

#凉拌辣椒丝#

准备一些青、红辣椒，食盐，生抽，香醋，食用油，大蒜，香葱

（1）辣椒切丝装碗，大蒜切成蒜蓉状，香葱切小段

（2）将蒜蓉和葱段均匀铺在青椒丝的表面

（3）另拿一支碗，加入适量的食盐，生抽，香醋搅拌均匀

（4）将调好的汁倒入青椒丝中备用

（5）热锅烧油，八成热油，将热油均匀洒在青椒丝中，均匀搅拌，一道可口的凉拌辣椒丝就做好了

这道菜比较下饭，口味重的人调料可以多加点，口味淡的人调料可以加少点，依自己口味适量添加吧，它不用炒，尽量保证辣椒的营养不流失

辣椒凉拌的家常菜也有很多，比如辣椒凉拌菠菜

（莴笋，萝卜丝，青菜等）都使用这道方法

适合炒菜

#青辣椒炒鸡蛋#

准备青辣椒，鸡蛋两颗，食盐，生抽，食用油，大蒜，生姜，香葱

（1）青辣椒切丝装碗，大蒜切成蒜片，香葱切小段，生姜切丝

（2）鸡蛋打入碗中，加入适量食盐均匀搅拌

（3）热锅烧油，煎鸡蛋，边炒边搅碎，七成熟盛出

（4）另起锅，烧热油，加入大蒜片，姜丝炒香，起大火，加入青椒丝翻炒至杀青，加入炒好的鸡蛋，适量的生抽，香葱，翻炒一会即可出锅

炒这道菜要注意几点：

（1）炒鸡蛋七成熟即可，炒得太熟的话，鸡蛋显老，口感不佳

（2）辣椒维生素遇到高温容易变性，就破坏了维生素，营养损失就比较大，要大火快炒，杀青即可

当然还有辣椒炒肉

（笋片，莴笋等），都是比较家常的菜，方法差不多

喜欢这两道家常菜的朋友可以下厨尝试一下。食材简单好做，也欢迎大家分享生活中的做菜经验，谢谢！

好了，关于大量的青椒怎么弄好吃和辣椒怎么吃健康才会多一点的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！