李村河美食街,位于北京市海淀区李村,以其丰富多样的美食文化而著名。今天,我们将为您介绍一道名为“李村河麻辣小龙虾”的传统美食。
【李村河麻辣小龙虾】
制作流程:
材料:
- 小龙虾 500 克
- 干辣椒 100 克
- 花椒 50 克
- 葱姜蒜适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 醋 适量
- 豆瓣酱 适量
步骤:
1.小龙虾清洗干净,去掉虾线,沥干水分备用。
2. 干辣椒、花椒剪成小段,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,加入干辣椒和花椒煸炒至变色。
4. 加入适量的盐、糖、料酒、生抽、醋和豆瓣酱,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,放入小龙虾,大火烧开后转小火焖煮 15 分钟。
6. 然后再加入适量的水,焖煮 15 分钟,直到小龙虾熟透,汤汁浓稠即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢麻辣口味的人。但是,由于小龙虾本身含有较高的蛋白质,因此老年人、孕妇、儿童等人群应该适量食用,避免对身体造成不良影响。
禁忌:
1.小龙虾中含有较高的细菌和寄生虫,因此如果没有经过充分清洗,可能会引起食物中毒。
2. 小龙虾的汤汁中含有较高的盐分和糖分,如果过量食用可能会引起高血压和糖尿病等健康问题。
3. 小龙虾的虾线中含有重金属,如果未去除干净,可能会对人体造成伤害。
李村河麻辣小龙虾是一道美味可口的传统美食,不仅口感独特,而且营养丰富。但是,由于每个人的口味和身体状况不同,应该适量食用,避免对身体造成不良影响。
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