竹笋怎么弄好吃减肥?减脂期可以吃笋吗
14472024-09-29
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本文目录
先将100克石榴籽倒入沙冰机里,继续加入翡翠绿茶汤200毫升,冰块220克,果糖35毫升、芭乐果汁20毫升,之后起到机器进行打碎。
然后往出品杯里放入50克洗干净的石榴籽,将刚打好的石榴汁倒入出品杯里,如此一杯美味健康的梦见石榴奶茶就做好了。
这杯饮品制作步骤是挺简单的,小伙伴不妨动手做下,石榴含有多种人体所需的营养成分。富含维生素C、有机酸、糖类以及钙、磷、钾等矿物质。
而且石榴籽蕴含维生素C、维生素E和红石榴多酚,有助保持身体不受自由基的侵害,从而改善暗黄肤色,有助于排毒及延缓肌肤老化速度。
清补凉汤是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系。此汤有清凉散热和滋补功效,老幼咸宜,适合全家饮用,特别是夏至时,会饮用此汤。
做法
1、将用料洗净,猪肉切成细块。
2、用清水6碗,材料一起放进煲内,煮约2小时,加少许盐调味便可。
石榴是一种健康水果,可以补充气血,提高人体素质。吃完之后,人们也可以美容和滋养皮肤,但石榴成熟,皮肤更厚。里面的肉是看不见的。有些人想吃它。石榴可以榨新鲜石榴汁、石榴西米露、石榴糕点、石榴银耳汤、石榴酿酒、石榴做菜点缀、水果沙拉、石榴果酱等!
准备食材:银耳1/3朵、莲子30克
石榴半个、老冰糖25克
步骤1:银耳用水浸泡一夜
步骤2:撕成小朵清洗干净
步骤3:倒入养生壶
步骤4:加入1.2升水原因滋补汤键,煮40分钟
步骤5:加入莲子煮20分钟
步骤6:再加入老冰糖25克
步骤7:放入石榴籽,继续煮5分钟后即可食用
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