各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享宝宝饭菜怎么弄好吃呢，以及怎么给孩子做好吃又快速的饭菜的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 宝宝不太喜欢吃饭，想换一些做饭的花样，2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配
2. 怎么给孩子做好吃又快速的饭菜
3. 宝宝辅食怎么吃最好
4. 做同样的饭，孩子嫌家里饭不好吃，说外面的好吃，咋办

宝宝不太喜欢吃饭，想换一些做饭的花样，2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配

2岁的宝宝已经开始尝试像大人一样吃饭了。有些大人的饭菜只要做的清淡点，也能吃。白天的饮食已经是三餐两点的模式，晚饭后1、2个小时再给宝宝喝点牛奶或者酸奶作为加餐，一天的的饮食需求就差不多满足了。

推荐几道食谱给你参考下：

西葫芦饼

食材：西葫芦、鸡蛋、面粉

做法：

1鸡蛋打散，西葫芦洗净，擦成丝；

2西葫芦放进蛋液里，加适量面粉搅拌均匀，面糊最后成粘稠易滑落状即可。

3锅里刷点油，舀入面糊，煎至两面金黄后出锅。

像蛋饼这类食物，你可以拿来早餐或者晚餐搭粥喝。用差不多方法你还可以做洋葱饼、土豆饼、西兰花土豆饼等。

虾丸玉米粒

食材：虾仁、玉米粒、胡萝卜、西兰花

做法：

1虾仁清理干净，剁成虾泥，用筷子搅拌上劲；

2烧一锅水，水开始冒小泡后转小火，用勺子团虾泥成丸子状，入锅。最后再大火煮开。

3胡萝卜用模具压出形状备用。西兰花摘小朵，入沸水锅焯熟。

4锅里刷点油，加入玉米粒、胡萝卜翻炒，之后加入虾丸和一点水，煮至汤汁减少食材熟透后撒点盐盛出，装饰上熟西兰花即可。

如果你觉得弄成虾丸麻烦，那直接用虾仁炒也OK。食材也可替换，比如胡萝卜换成红甜椒、西兰花换成豌豆粒、黄瓜丁。

菜里是有颗粒状的食材，宝宝吃的时候，家长要注意引导咀嚼，避免整粒吞咽。

西兰花炒肉丁

食材：西兰花、猪瘦肉

做法：

1西兰花洗净掰小朵，入沸水锅焯烫后捞出。

2猪瘦肉洗净，切成丁。冷水入锅焯去血沫后捞出。

3锅里放点油，烧热，放入猪瘦肉丁，快炒熟时加入西兰花略炒，加点盐调味后出锅。

鲫鱼豆腐汤

食材：鲫鱼、豆腐、生姜片、葱花

做法：

1鲫鱼清理干净，背部划几刀；豆腐洗净，切小块备用。

2锅中倒入食用油，油热后划入鲫鱼，煎至两面金黄。之后加入适量清水，没过鱼身，放入生姜片同煮。

3煮沸后加入豆腐块，再煮沸后转小火煮十几分钟，加盐，撒葱花后盛出。

鲫鱼的肉很鲜嫩，但小刺太多。宝宝吃的时候建议吃鱼肚子部分，并由大人将鱼刺清理干净后再喂食。

推荐的这几道菜都比较家常，食材易得做法简单，不管大人小孩都能吃，全家一起吃，孩子也能吃得香香些。

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怎么给孩子做好吃又快速的饭菜

早餐真的太重要了，但早上时间真的很紧张，所以，我自己摸索了很多能够快速做营养早餐的找方法～

每天早上要有优质的蛋白质，碳水化合物，蔬菜水果，所以

第一项就是～准备牛奶，酸奶，豆浆，一杯足够。孩子充足的蛋白质来源。

第二项，碳水化合物，就是米饭面食粗粮这些主食。如果孩子喜欢，煮玉米，杂粮粥，放进电饭煲开启相应模式，你就可以准备别的，如果孩子喜欢饺子馄饨包子，可以在没事的时候多包一些，冻在冰箱，早上起来煮一碗，方便简单。

第三项，蔬菜水果，咱们国家的饮食习惯是炒菜，早上时间够用，可以清炒一份青菜，如果来不及准备可以生吃的青菜，比如生菜，切碎，放沙拉酱或加入其他水果吃，也是不错的选择。

第四，要玩转西式早餐，比如一个煎蛋，一片火腿，生菜，两个面包片夹一起，再来一杯奶制品，带点水果学校吃，也很不错。

第五，可以提前煮好肉类，

（酱牛肉，熟五花肉等等）早上切片拌蔬菜做成小菜，主食馒头等蒸制面食费事，可提前买好。

宝宝辅食怎么吃最好

六个月以后母乳营养已达不到补充宝宝的营养啦，应适当的吃些辅食。能够让宝宝得到更多的营养和吸收。要少量添加以免宝宝过敏或者积食的现象。建议每次喂宝宝之前先喝少量白开水，另外宝宝餐具要不定期消毒，确保宝宝身体建康。建议宝妈看下宝宝食谱营养搭配。

做同样的饭，孩子嫌家里饭不好吃，说外面的好吃，咋办

有时候跟孩子同学的妈妈聊天，聊着聊着经常会听到一些宝妈们说自己小孩子都嫌自己做的饭菜不好吃。又说谁谁谁家的妈妈做菜比较好吃，或者饭店里的饭菜好吃，自己妈妈做的菜不好吃，这个问题对宝妈来说也很伤脑筋。我是个过来人，我也是个两个孩子的妈妈，我也经常听到我女儿也这样讲。有时候我也很纳闷，是不是我的厨艺不精？记得有一次我没在家我把女儿达到隔壁吃了一餐，晚上回来后女儿一直跟我说。菜特别好吃，吃的特别饱。我就去问了一下。都什么菜？其实特简单，他就炒个包菜放一点辣。还有一个红烧豆腐。蒸水蛋，简简单单的三个菜。女儿却吃的津津有味，而且饭吃一大饭，而我平时在家烧的都是鱼啊，肉啊！有时候鸡汤啊，鸭汤啊。因为我觉得小孩子在长身体，怕他营养跟不上。其实我们这样想往往是错的。其实越普通的菜，只要小孩子喜欢吃就可以了。还有我觉得我们经常串串门，看别人家都烧什么菜，有个新鲜感，因为我们天天烧这样的菜。小孩也会吃腻的，要经常换个花样，多做孩子喜欢的。希望我的建议对你有帮助。谢谢！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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