【美食作者vlog】分享一款简单易学的家常菜——青椒炒肉丝 【序号】1 【h2】青椒炒肉丝是一道美味可口的家常菜，适合大众食用。这道菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。 【h2】制作过程简单易学，只需几步即可完成。先将肉丝用盐、料酒和淀粉腌制15分钟左右，再将青椒切成小块备用。热锅凉油，将肉丝倒入锅中煸炒，最后加入青椒翻炒几下即可。 【h2】这道菜的禁忌较少，但需要注意的是，青椒富含维生素C和纤维素，但过量食用也会导致消化不良。同时，肉丝中含有脂肪和蛋白质，过量食用也不利于健康。 【h2】适合人群：这道菜适合各个年龄段的人群食用，尤其是营养不良、瘦弱的人群。 【h2】禁忌：青椒富含维生素C和纤维素，但过量食用也会导致消化不良。肉丝中含有脂肪和蛋白质，过量食用也不利于健康。同时，青椒和肉丝的搭配也需要根据个人体质和口味进行搭配。 【p1】青椒炒肉丝是一道美味可口的家常菜，营养丰富，适合大众食用。先将肉丝用盐、料酒和淀粉腌制15分钟左右，再将青椒切成小块备用。热锅凉油，将肉丝倒入锅中煸炒，最后加入青椒翻炒几下即可。 【p2】制作过程简单易学，只需几步即可完成。青椒炒肉丝禁忌较少，但需要注意的是，青椒富含维生素C和纤维素，但过量食用也会导致消化不良。肉丝中含有脂肪和蛋白质，过量食用也不利于健康。 【p3】适合人群：这道菜适合各个年龄段的人群食用，尤其是营养不良、瘦弱的人群。 【p4】禁忌：青椒富含维生素C和纤维素，但过量食用也会导致消化不良。肉丝中含有脂肪和蛋白质，过量食用也不利于健康。同时，青椒和肉丝的搭配也需要根据个人体质和口味进行搭配。