(一)适合人群
这道菜品适合所有人群,无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是商务宴请,都非常适合。这道菜品口感鲜美,营养丰富,是一道健康的家常菜品。
(二)禁忌
需要注意的是,这道菜品在烹饪过程中需要注意以下几点:
1.食材的选择:选用新鲜的肉类和蔬菜,并且要保证肉质鲜嫩,口感细腻。
2. 调料的使用:使用适量的酱油、醋、糖等调料,增加菜品的鲜味。
3. 烹饪时间:烹饪时间需要掌握好,过长或过短都会影响菜品的口感。
(三)详细制作流程
以下是详细制作流程:
所需食材:
- 猪肉:500克
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 葱:适量
- 酱油:适量
- 醋:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1.将猪肉切成块状,用盐、淀粉腌制15分钟。
2. 将青椒、红椒、姜、蒜切成块状。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒,炒至变色。
4. 加入青椒、红椒、姜、蒜继续煸炒,加入适量的酱油、醋、糖、盐翻炒均匀。
5. 最后加入适量的淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
(四)营养价值
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素
(有机铁)和蛋白质,对贫血有一定的缓解作用。此外,猪肉中还含有一定量的维生素和矿物质,对身体健康有很好的作用。
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