上海站附近美食视频

小编原创- 2024-02-27 13:29:12

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(一)适合人群 这道菜品适合所有人群,无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是商务宴请,都非常适合。这道菜品口感鲜美,营养丰富,是一道健康的家常菜品。

(二)禁忌 需要注意的是,这道菜品在烹饪过程中需要注意以下几点:

1.食材的选择:选用新鲜的肉类和蔬菜,并且要保证肉质鲜嫩,口感细腻。
2. 调料的使用:使用适量的酱油、醋、糖等调料,增加菜品的鲜味。
3. 烹饪时间:烹饪时间需要掌握好,过长或过短都会影响菜品的口感。

(三)详细制作流程 以下是详细制作流程: 所需食材: - 猪肉:500克 - 青椒:1个 - 红椒:1个 - 姜:适量 - 蒜:适量 - 葱:适量 - 酱油:适量 - 醋:适量 - 糖:适量 - 盐:适量 - 淀粉:适量 - 食用油:适量 步骤:

1.将猪肉切成块状,用盐、淀粉腌制15分钟。
2. 将青椒、红椒、姜、蒜切成块状。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒,炒至变色。
4. 加入青椒、红椒、姜、蒜继续煸炒,加入适量的酱油、醋、糖、盐翻炒均匀。
5. 最后加入适量的淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

(四)营养价值 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素

(有机铁)和蛋白质,对贫血有一定的缓解作用。此外,猪肉中还含有一定量的维生素和矿物质,对身体健康有很好的作用。
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