(一)美食节一街的详细菜谱
1.第一款:红烧肉
红烧肉是一道经典的中国菜肴,也是美食节一街的热门菜品之一。以下是一份简单的红烧肉做法:
材料:
- 五花肉 500克
- 生姜 20克
- 葱 1根
- 料酒 2汤匙
- 冰糖 2汤匙
- 酱油 3汤匙
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫;
2. 将焯好水的五花肉块放入锅中,加入生姜、葱、料酒和足够的清水,水量要超过肉块;
3. 加入冰糖、酱油,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢慢炖煮至肉烂软
(大约需要一个小时左右);
4. 收汁:将煮好的红烧肉盛出,撒上葱花,浇上适量的热油即可。
适合人群:红烧肉是一道口感鲜美、肥而不腻的家常菜,适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:由于红烧肉的油腻口感,对于消化不良、胃寒、油腻食物过敏的人来说,应该适量食用。
2. 第二款:糖醋排骨
糖醋排骨是一道口感酸甜、酥脆可口的菜肴,也是美食节一街的经典菜品之一。以下是一份简单的糖醋排骨做法:
材料:
- 猪排骨 500克
- 生姜 1块
- 葱 1根
- 料酒 1汤匙
- 冰糖 2汤匙
- 酱油 3汤匙
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将猪排骨切成2-3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫;
2. 将焯好水的排骨块放入锅中,加入生姜、葱、料酒和足够的清水,水量要超过肉块;
3. 加入冰糖、酱油,盖上锅盖,大火烧开后转小火慢慢炖煮至肉烂软
(大约需要一个小时左右);
4. 收汁:将煮好的糖醋排骨盛出,撒上葱花,浇上适量的热油即可。
适合人群:糖醋排骨是一道口感鲜美、酸甜适中的家常菜,适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:由于糖醋排骨的糖醋味道较重,对于消化不良、胃寒、油腻食物过敏的人来说,应该适量食用。
3. 第三款:宫保鸡丁
宫保鸡丁是一道口感香辣、鲜美可口的菜肴,也是美食节一街的热门菜品之一。以下是一份简单的宫保鸡丁做法:
材料:
- 鸡胸肉 200克
- 干辣椒 8-10个
- 花生米 50克
- 葱姜蒜 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1.将鸡胸肉切成小块,用料酒、生抽、盐腌制10分钟;
2. 干辣椒剪成段,去掉辣椒籽,葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色,取出备用;
4. 在锅中留少量油,加入干辣椒煸炒出香味,再放入葱姜蒜煸炒;
5. 加入鸡肉块和适量的清水,煮至鸡肉熟烂
(大约需要一个小时左右);
6. 加入花生米,加入适量的盐、生抽调味,翻炒均匀即可。
适合人群:宫保鸡丁是一道口感香辣、鲜美可口的家常菜,适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:由于宫保鸡丁的辣味较重,对于消化不良、胃寒、油腻食物过敏的人来说,应该适量食用。
4. 第四款:麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道四川传统的川菜,也是美食节一街的热门菜品之一。以下是一份简单的麻婆豆腐做法:
材料:
- 豆腐 200克
- 牛肉末 100克
- 豆瓣酱 2汤匙
- 蒜末 1汤匙
- 姜末 1汤匙
- 辣椒粉 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将豆腐切成小块,用开水焯水去除血沫;
2. 在锅中加入适量的清水,放入牛肉末、豆瓣酱、蒜末、姜末,煮至牛肉末变色;
3. 加入豆腐块,继续煮5-10分钟,直到豆腐熟透;
4. 加入适量的辣椒粉调味,翻炒均匀即可。
适合人群:麻婆豆腐是一道口感麻辣、香味浓郁的川菜,适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。
禁忌:由于麻婆豆腐的辣味较重,对于消化不良、胃寒、油腻食物过敏的人来说,应该适量食用。
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