本篇文章给大家谈谈瓜子炖汤怎么弄好吃窍门，以及猪瓜子和什么一起煲汤好对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 葵花籽油怎么个吃法
2. 南瓜汁煲汤的做法
3. 猪瓜子和什么一起煲汤好
4. 南瓜煲汤做法

葵花籽油怎么个吃法

煲汤食用：葵花籽油还可以和一些果蔬肉类煲汤食用，由于葵花籽油含有大量的脂肪，直接食用可能比较油腻，通过煲汤能够使口味较为清淡，油腻感可以被其他食材的味道掩盖，可以更好的发挥营养价值。

南瓜汁煲汤的做法

材料

南瓜300g，洋葱1个，豆浆200ml，枸杞6粒，橄榄油1茶匙

做法

1.洋葱去皮洗净，切成碎末。枸杞用温水泡软。

2.将南瓜的瓜子去掉，清洗干净，切成4等份，放入蒸锅中以中火蒸20分钟。

3.炒锅中加入橄榄油，中火烧至五成热，放入洋葱碎翻炒，之后加入200ml凉水，盖上盖子，大火煮滚后转小火继续煮。

4.蒸好的南瓜去掉瓜皮，放入锅中一起用小火煮10分钟。倒入豆浆，用木铲一边搅拌一边再煮5分钟，直至南瓜成为泥状与豆浆完全混合为止。

5.将煮好的南瓜汤盛入碗中，点缀泡好的枸杞即可。

猪瓜子和什么一起煲汤好

最喜欢猪脚炖黄豆

百合炖猪蹄西洋参炖猪蹄虫草花炖猪蹄山药炖猪蹄板栗炖猪蹄玉米炖猪蹄萝卜炖猪蹄党参苟杞炖猪蹄海参炖猪蹄等等。都是极好的

南瓜煲汤做法

材料

南瓜300g，洋葱1个，豆浆200ml，枸杞6粒，橄榄油1茶匙。

做法

1.洋葱去皮洗净，切成碎末。枸杞用温水泡软。

2.将南瓜的瓜子去掉，清洗干净，切成4等份，放入蒸锅中以中火蒸20分钟。

3.炒锅中加入橄榄油，中火烧至五成热，放入洋葱碎翻炒，之后加入200ml凉水，盖上盖子，大火煮滚后转小火继续煮。

4.蒸好的南瓜去掉瓜皮，放入锅中一起用小火煮10分钟。倒入豆浆，用木铲一边搅拌一边再煮5分钟，直至南瓜成为泥状与豆浆完全混合为止。

5.将煮好的南瓜汤盛入碗中，点缀泡好的枸杞即可。

文章分享结束，瓜子炖汤怎么弄好吃窍门和猪瓜子和什么一起煲汤好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！