(1)埠河镇美食详细菜谱
埠河镇位于中国江苏省淮安市淮安区,是一个历史悠久、文化底蕴深厚的小镇。这里有着丰富多样的美食文化,其中最具代表性的就是埠河镇的“三杯鸡”了。下面是一份详细的埠河镇美食详细菜谱,供您参考。
材料:
- 鸡腿肉 2 只
- 料酒 1 汤匙
- 生姜 2 片
- 大葱 1 段
- 冰糖 3 块
- 酱油 2 汤匙
- 八角 2 个
- 花椒 1 小把
- 食用油 适量
制作流程:
1.将鸡腿肉切成块状,放入碗中加入料酒、生姜、大葱和适量食用油拌匀腌制 10 分钟。
2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入腌制好的鸡肉块,煸炒至鸡肉变色。
3. 加入冰糖,继续煸炒至冰糖融化,鸡肉表面呈现棕红色。
4. 加入酱油、八角和花椒,翻炒均匀。
5. 倒入适量清水,淹没鸡肉。
6. 大火烧开后转小火炖煮 15 分钟,直到鸡肉熟透。
7. 关掉火,将炖好的鸡肉盛出,撒上葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、小孩和患有肝病、心脏病等疾病的人。这道菜富含蛋白质和微量元素,对身体有益。
禁忌:
由于“三杯鸡”这道菜是以鸡肉为主料,因此孕妇、孕妇晚期的孕妇、癫痫患者、儿童等人群不宜多吃。另外,由于“三杯鸡”的汤汁中含有酒精,因此酒精过敏、高血压、心脏病等人群不宜过量食用。
(2)埠河镇美食详细菜谱
埠河镇位于中国江苏省淮安市淮安区,是一个历史悠久、文化底蕴深厚的小镇。这里有着丰富多样的美食文化,其中最具代表性的就是埠河镇的“盐水鸭”了。下面是一份详细的埠河镇美食详细菜谱,供您参考。
材料:
- 鸭子 1 只
- 盐 适量
- 姜 1 块
- 大蒜 2 瓣
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 白糖 1 汤匙
- 清水 适量
制作流程:
1.将鸭子洗净,切成块状。
2. 姜切成片,大蒜切末备用。
3. 将鸭子块放入碗中,加入适量的盐、料酒、生姜和大蒜,拌匀腌制 30 分钟。
4. 锅中加入适量食用油,烧热后放入腌制好的鸭子块,煸炒至鸭肉变色。
5. 加入白糖、生抽和适量清水,烧开后转小火煮 10 分钟,直到鸭肉入味。
6. 关掉火,将鸭子盛出,撒上葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、小孩和患有肝病、心脏病等疾病的人。
禁忌:
由于“盐水鸭”的汤汁中含有盐分,因此高血压、心脏病等人群不宜过量食用。
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