(一)珠海澳门国际文化美食节详细菜谱
1.香洲海鲜粥
材料:
- 鲜虾、瘦肉丝、葱花、姜丝适量
- 皮蛋2个
- 粥底500克
- 虾酱1汤匙
- 虾仁50克
- 海蛎煎100克
- 生菜适量
- 鸡蛋2个
- 盐、胡椒粉、鸡精适量
- 食用油适量
制作流程:
1.将皮蛋切成小块,虾酱和虾仁洗净备用。
2. 粥底煮滚,加入瘦肉丝、葱花、姜丝、虾酱、虾仁和海蛎煎。
3. 加入洗净的生菜,煮至生菜变软。
4. 加入皮蛋块,继续煮5分钟。
5. 加入鸡蛋,搅拌均匀,煮3-5分钟。
6. 加盐、胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀。
7. 粥变稠后,即可出锅食用。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢海鲜和粥底的人。
禁忌:
1.虾酱和虾仁均属于海鲜,因此,如果对海鲜过敏的人不应食用。
2. 生菜和鸡蛋均属于蔬菜,因此,如果身体容易过敏的人不应食用。
2. 葡国鸡
材料:
- 鸡胸肉1只
- 洋葱1个
- 青红椒各半个
- 姜片3片
- 蒜末1勺
- 酱油1勺
- 料酒1勺
- 盐、糖、胡椒粉适量
- 橄榄油适量
制作流程:
1.鸡胸肉洗净,切成小块。
2. 青红椒洗净,切成小块备用。
3. 洋葱去皮,切成姜片和蒜末备用。
4. 锅中加入适量橄榄油,烧热后放入姜片和蒜末煸炒。
5. 加入鸡肉块,煸炒至鸡肉变色。
6. 加入酱油、料酒和盐,继续煸炒均匀。
7. 加入青红椒块,继续煸炒均匀。
8. 加入适量的水,盖上锅盖,煮约10分钟。
9. 加入糖和胡椒粉,继续煮5分钟,直到鸡肉熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢鸡肉的人。
禁忌:
1.鸡肉属于高蛋白食物,因此,如果身体容易过敏的人不应食用。
2. 洋葱和青红椒均属于蔬菜,因此,如果身体容易过敏的人不应食用。
3. 龙利鱼柳
材料:
- 龙利鱼柳1条
- 蒜末1勺
- 姜末1勺
- 酱油1勺
- 料酒1勺
- 盐、糖、胡椒粉适量
- 橄榄油适量
制作流程:
1.龙利鱼柳去鳞、去骨,切成鱼片。
2. 蒜末、姜末备用。
3. 锅中加入适量橄榄油,烧热后放入蒜末和姜末煸炒。
4. 加入鱼片,煸炒至鱼片变色。
5. 加入酱油、料酒和盐,继续煸炒均匀。
6. 加入适量的水,盖上锅盖,煮约10分钟。
7. 加入糖和胡椒粉,继续煮5分钟,直到鱼片熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢鱼类的人。
禁忌:
1.龙利鱼柳属于海鲜,因此,如果对海鲜过敏的人不应食用。
2. 蒜末和姜末均属于辛辣食品,因此,如果身体容易过敏的人不应食用。
4. 香酥虾
材料:
- 虾500克
- 蒜末1勺
- 姜末1勺
- 盐、糖、鸡精适量
- 面粉适量
- 油适量
制作流程:
1.虾去壳,洗净,去掉虾线。
2. 将虾裹上面粉,放入热油锅中炸至金黄色。
3. 把炸好的虾捞出,沥干油份。
4. 蒜末、姜末备用。
5. 锅中加入适量油,烧热后放入蒜末和姜末煸炒。
6. 加入炸好的虾,翻炒均匀。
7. 加入适量的盐、糖和鸡精,继续翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢酥脆口感的人。
禁忌:
1.虾属于海鲜,因此,如果对海鲜过敏的人不应食用。
2. 面粉属于油炸食品,因此,如果身体容易过敏的人不应食用。
- 声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:www.zhuogei.com/ukczuCR2i3YE.html