营养美食视频，为您带来美味又健康的食谱。本文将介绍几种常见的营养美食，以及它们的制作方法。

1.酸奶 酸奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质和钙。它还能提供益生菌，有助于维持肠道健康。
2. 水果沙拉 水果沙拉是一种非常健康的零食，富含维生素C、A和E以及多种矿物质。将各种水果混合在一起，加入适量的蜂蜜和橄榄油，既美味又营养。
3. 燕麦粥 燕麦粥是一种富含纤维和蛋白质的健康食品。可以选择燕麦片和牛奶或豆奶一起煮，加入适量的蜂蜜和葡萄干，口感细腻。
4. 烤鸡胸肉 烤鸡胸肉是一种低脂、高蛋白的健康食品。将鸡胸肉切成薄片，在烤箱中烤制，加入适量的盐和黑胡椒，口感鲜美。 以上是几种常见的营养美食，它们的制作方法非常简单，而且营养丰富。在享受美食的同时，也能够获得健康的回报。