窑鸡板栗怎么弄好吃?鸡为什么喜欢在树上呆着
14442024-09-30
大家好,今天小编来为大家解答南瓜芋头饼怎么弄好吃视频这个问题,奶香南瓜芋头煲步骤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
本文目录
1.
准备材料:牛奶250克,南瓜200克,芋头200克,葱蒜适量,油适量
2.
芋头、南瓜都切成小块,葱、蒜切成小粒
3.
锅里加入油多加些,等到油温热时放入芋头
4.
炸到芋头五分熟
5.
在放入南瓜也炸成五成熟
6.
捞出备用
7.
锅里留底油,放入葱花和蒜爆香
8.
倒入芋头炒一会儿,加入适量的水,小火煮十分钟
9.
十分钟后加入南瓜和牛奶搅拌均匀,小火慢炖八分钟,直到南瓜和芋头都软了,关火出锅
10.
装入碗中即可
11.
这样一道美味的奶香南瓜芋头煲就做好了,享受美味咯
1.取出食材。
2.切适量的南瓜,将其切成长条块。
3.芋头刷去外皮,切片。
4.将所有蒸的食材全部放入蒸锅中,添够足量的清水。
5.盖锅,大火煮开后转中火蒸至熟。
6.用筷子扎一下食物,很轻松就可以扎过去,证明食物蒸好了。
7.配上米粥、小菜开吃了。
椰汁香芋南瓜煲
用料:南瓜、芋头、蒜头、淡奶、蜜枣、椰奶、油
做法:
调汤底。这个步骤很重要,是这道菜关键。因为没买到椰浆或者椰奶只能退而求其次的用了不加糖的椰子粉
(注意是不加糖的!)我是下了7包椰子粉,用水调开,之后根据个人口味加入淡奶,淡奶是汤底醇香的灵魂,我这里加入了半罐。
然后把香芋和南瓜都去皮切块。锅里倒油,先煎一下大蒜,大蒜煎到金黄就可以捞起来了。我把捞起来的大蒜放入了刚刚调好的汤底里。
之后倒入切块的香芋稍微煎一下两面,为的是让它待会煮的时候不容易散掉。
煎到这种有一点干干的样子就好,不要煎到过分干或者金黄。
将煎好的香芋和南瓜,汤底都放到汤锅里煮,加入一颗蜜枣后续不需要放糖了。煮的程度以香芋南瓜的软烂为准就好,还可以放入一些芡实,具有补脾祛湿的功效。
最后的加一咪咪的盐提下味道就可以啦!香芋和南瓜都是含糖量较低的食物,也富含膳食纤维。
步骤1将南瓜和芋头去皮后切粒.步骤2热油锅,加入蒜容爆香,倒入南瓜翻炒片刻,盛起备用.步骤3再将芋头爆炒片刻.步骤4加入适量清水,刚淹过芋头就可以了,水烧开后转小火步骤5小火焖5-8分钟后,将南瓜倒入芋头中,继续慢火焖至两者软糯,调味步骤6收汁~上盘
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