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本文目录

1. 冰糖炖南瓜的做法
2. 蒸南瓜放冰糖还是白糖好些
3. 煮南瓜放白糖还是冰糖好
4. 南瓜和冰糖一起吃有什么好处

冰糖炖南瓜的做法

炖的做法材料：南瓜半斤、冰糖或蜂蜜适量做法：

1、南瓜切小块2、将南瓜放入炖盅或者大碗里，加漫水，加入冰糖一起隔水炖45分钟左右即可

（想吃冻的等凉了放入冰箱，如不加冰糖可调入蜂蜜）还可以想放别的补品也可以和南瓜一起放入炖蒸的做法原料主料：老南瓜750克。调料：冰糖100克，湿淀粉50克。制法1、老南瓜洗净削去表皮切长条摆入碗内。

2、再加入冰糖入蒸柜旺汽蒸15分钟左右。

3、将蒸好的南瓜翻扣在碟内，沥出原糖汁水放入湿淀粉勾玻璃芡浇到南瓜表面即可。还可以想放别的补品也可以和南瓜一起放入蒸希望你可以做出你想要的美味的冰糖蒸

(炖)南瓜.

蒸南瓜放冰糖还是白糖好些

放白糖比较好。因为冰糖一般是用来给食物上色的。将冰糖熬热之后，它就变成了那种红褐色的。所以蒸南瓜一般要上白糖比较好，这样蒸出来的南瓜又糯又香甜。南瓜是一种营养非常丰富的。食物。它可以降低血糖，还可以保护脑血管，心血管。清除血液中的垃圾。经常吃南瓜，能够提高身体免疫力。

煮南瓜放白糖还是冰糖好

放冰糖好，因为冰糖的葡萄糖酸钙含量高，鱼肝油丰富，煮南瓜放冰糖可以增加鲜甜软糯的味道，还能吸收南瓜里得维生素，使味道更加细腻

南瓜和冰糖一起吃有什么好处

南瓜冰糖水是广东省传统的汉族名点,属于粤菜系。南瓜和冰糖一起吃味道还是非常不错的，而且营养也很丰富，具有补中益气、消除疲劳、恢复体力、消炎止痛、利尿消肿、祛痰止咳、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗咳嗽、四肢无力、头晕目眩、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

冰糖虽然对健康有很大的好处，但是也不宜乱吃。冰糖中含有丰富的糖分，因此冰糖炖南瓜不适合

糖尿病

或者高血糖患者食用，以免导致病情加重。而且食用冰糖后会导致短时间内血糖浓度升高，因此不宜一次性大量食用，而且患有

高血压

、动脉硬化、冠心病等疾病的患者要少吃冰糖。

南瓜对健康也可能会造成不利影响，南瓜是温性食物，吃的太多会导致人体出现上火症状，如果患有热症疾病，则最好不要吃南瓜，以免导致病情加重。南瓜还是发物，患有黄疸、脚气等疾病的患者，或者患过这些疾病的患者，都不宜吃南瓜，以免导致病情加重或反复。南瓜不宜与蟹、虾、鲤鱼等食物一同使用，会导致人体出现中毒反应。

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