(一)杭州生活美食——龙井虾仁
1.食材准备
- 虾仁 500 克
- 龙井茶 30 克
- 葱姜蒜适量
- 盐、糖、料酒、淀粉适量
- 鸡蛋 1 个
2. 制作过程
- 将虾仁洗净,用少量盐、糖、料酒、淀粉腌制 15 分钟
- 将鸡蛋打散,加入少许盐、糖、料酒,搅拌均匀
- 将腌制好的虾仁放入鸡蛋液中,搅拌均匀
- 将虾仁放入漏勺中,放入 500 毫升水中,煮至浮起来,再煮 1-2 分钟,捞出备用
- 炒锅烧热,倒入适量油,放入葱姜蒜爆香
- 将煮好的虾仁倒入锅中,倒入适量的龙井茶,翻炒均匀
- 加入适量盐、糖调味即可
3. 适合人群
- 适合年龄段:青少年、成年人、老年人
- 适合性别:男性、女性
- 适合人群:爱好美食、喜欢尝试新口味的人
4. 禁忌
- 孕妇、小孩不宜多吃
- 虾仁胆固醇含量较高,高胆固醇人群应适量食用
- 虾仁属于海鲜,易过敏的人群应慎重食用
(二)杭州生活美食——西湖醋鱼
1.食材准备
- 鱼肉 500 克
- 西湖醋鱼调料 50 毫升
- 葱姜蒜适量
- 料酒、盐、糖、醋、淀粉适量
- 青、红椒适量
2. 制作过程
- 将鱼肉切成块状,用盐、糖、料酒、淀粉腌制 15 分钟
- 将腌制好的鱼肉放入鸡蛋液中,搅拌均匀
- 将鱼肉块放入鸡蛋液中,搅拌均匀
- 将鱼肉块放入漏勺中,放入 500 毫升水中,煮至浮起来,再煮 1-2 分钟,捞出备用
- 炒锅烧热,倒入适量油,放入葱姜蒜爆香
- 将煮好的鱼肉倒入锅中,倒入适量的西湖醋鱼调料,翻炒均匀
- 加入适量盐、糖调味即可
3. 适合人群
- 适合年龄段:青少年、成年人、老年人
- 适合性别:男性、女性
- 适合人群:爱好美食、喜欢尝试新口味的人
4. 禁忌
- 孕妇、小孩不宜多吃
- 西湖醋鱼调料中含有醋,醋性较大,易刺激肠胃,因此孕妇、小孩和肠胃敏感的人应慎重食用
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