美食烧什么？下面是一篇详细菜谱，包含制作流程、适合人群和禁忌等。 【美食烧什么】 材料： - 500克五花肉 - 2个葱 - 2个姜片 - 2个大蒜瓣 - 2汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 1汤匙料酒 - 1汤匙白糖 - 1汤匙植物油 - 适量清水 步骤：

1.五花肉切成2厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫。
2. 锅中加入植物油，加热后放入葱、姜、大蒜炒香。
3. 加入焯好水的五花肉块，煸炒至表面金黄色。
4. 加入生抽、老抽、料酒和白糖，翻炒均匀。
5. 加入适量清水，淹没肉块。 6. 大火烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉熟软入味即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是老年人、小孩和患有心血管疾病的人。 禁忌：

1.感冒、发热、腹泻、高血压等病人不宜多吃。
2. 女性在怀孕期间不宜多吃，否则可能导致胎儿发育异常。
3. 胃寒、消化不良、手脚冰凉的人不宜多吃。 【温馨提示】 在烹饪过程中，应注意火候掌握好，不要过度煮烧，否则会导致肉变硬、口感变差。同时，也要注意卫生，避免食材污染。