鲈鱼粥怎么弄好吃,银雪鱼粥怎么做好
12322024-09-15
很多朋友对于辅食鱼翅怎么弄好吃和11个月宝宝鳕鱼怎么做好吃不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
食材:
龙利鱼、油菜、米粉、猪肝粉、核桃油适量
做法:
青菜洗净,用开水煮熟。
龙利鱼上锅蒸熟。
龙利鱼和青菜用料理棒打成泥。
温水冲开米粉,搅拌均匀。
米粉中倒入蔬菜鱼泥、核桃油、猪肝粉,搅拌均匀即可。
食材准备:鳕鱼、胡萝卜、南瓜、米饭
步骤:
1、鳕鱼+南瓜蒸熟
(鳕鱼水开后蒸5分钟取出)
2、南瓜+适量水打成泥后倒入锅中,放入适量胡萝卜
3、烧开后加入鳕鱼
4、加入米饭搅拌均匀即可
可以做成鳕鱼丸子给宝宝食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:鳕鱼4块、面粉100克、食用油适量、盐一匙、胡椒粉半匙、面包糠一碗。
一、首先把鳕鱼切块,洗干净。
二、然后将鳕鱼去掉鱼皮,鱼骨,鱼刺,撕碎,放一旁备用。
三、鳕鱼肉加入面粉,盐和胡椒粉。
四、将食材搅拌均匀。
五、搅拌均匀之后,用筷子夹起一小块。
六、裹上面包糠。
七、锅内放油加热,放入丸子,炸至金黄色。
八、盛出控油,这样鳕鱼丸子就完成了。
第 一、雪鱼泥,雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用,首先把鳕鱼洗干净以后,用水烧开,点一点醋,把切好的小块鱼放进去,将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉,搅匀以后出锅,迅速用勺子压成泥,这样给宝宝适量的吃就可以了。
第 二、清蒸鳕鱼,将鳕鱼洗干净以后放在水中,然后放入盘中,用保鲜膜封好,放入锅中,蒸5-10min取出鳕鱼,加入少许的生抽,充分的捣碎就可以给宝宝吃了。
鳕鱼的营养是非常丰富的,鳕鱼的肉比较鲜嫩而且鱼刺少,很适合小宝宝吃,同时鳕鱼中的蛋白质含量含16%,适合宝宝发育、补充营养吃。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。