美食日记50 【主题词】美食，制作流程，适合人群，禁忌 【1】美食日记50 今天的主题是美食日记50，这是一篇非常详细的菜谱，适合所有喜欢尝试新菜肴的人群。 【2】制作流程 这道菜品需要的材料非常多样化，但是所有的材料都可以在附近的超市或者农贸市场找到。我们需要准备以下食材： - 500克鸡胸肉 - 2个洋葱 - 2个大蒜瓣 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 1茶匙盐 - 1/2茶匙黑胡椒粉 - 1/4茶匙糖 - 1汤匙柠檬汁 制作步骤如下：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，放入碗中。加入1汤匙生抽、1汤匙老抽、1茶匙盐、1/2茶匙黑胡椒粉和1/4茶匙糖，搅拌均匀，腌制20分钟。
2. 洋葱和大蒜洗净，切成小块。锅中加入橄榄油，加热至油热后加入洋葱和大蒜，煸炒出香味。
3. 将腌制好的鸡肉块放入锅中，煸炒至鸡肉变色。
4. 加入1汤匙柠檬汁，继续翻炒几分钟。
5. 最终，我们将鸡肉和蔬菜翻炒均匀，即可装盘食用。 【3】适合人群 这道菜品适合所有人群，无论是家庭聚餐还是独自享用，都非常美味。 【4】禁忌 需要注意的是，这道菜品只适用于健康人群。如果有任何慢性疾病或者过敏症状，请在使用鸡肉之前咨询医生或者营养师的建议。另外，如果有任何食物过敏或者不耐受症状，也请在使用任何食材之前咨询医生或者营养师的建议。