白廊美食做法
【h21】做法一:白廊特色小吃——糯米糍
【h22】材料:
- 糯米:300克
- 糯米粉:150克
- 糖:50克
- 椰浆:250毫升
- 牛奶:250毫升
- 芝麻:适量
- 热水:适量
【h23】步骤:
1.将糯米洗净,放入搅拌机中,加入50毫升椰浆和250毫升牛奶,搅拌成糯米糊。
2. 将糯米粉加入糖,慢慢加入适量的热水,揉成面团。
3. 将面团分成大小相等的小球,搓成圆球状。
4. 在热水中煮熟糯米球,捞出沥干水分。
5. 将煮熟的糯米球放入芝麻中,拌匀。
6. 将糯米糍放入烤盘中,用烤箱烤15-20分钟即可。
【h24】适合人群:
- 适合消化不良、胃寒、腹泻、手脚冰冷等人群。
- 尤其适合儿童、老年人和孕妇食用。
【h25】禁忌:
- 糯米糍属于高热量、高糖分食品,糖尿病患者和肥胖人群应适量食用。
- 食用糯米糍时不宜同时食用过于油腻的食物,以免加重肠胃负担。
【h26】做法二:白廊传统糕点——芋头糕
【h27】材料:
- 芋头:200克
- 糯米粉:150克
- 糖:50克
- 鸡蛋:1个
- 植物油:适量
【h28】步骤:
1.芋头去皮,切成小块,放入搅拌机中,加入50毫升椰浆和250毫升牛奶,搅拌成芋头泥。
2. 将糯米粉加入糖,慢慢加入适量的热水,揉成面团。
3. 将面团分成大小相等的小球,搓成圆球状。
4. 在鸡蛋中打散,将糯米粉球放入鸡蛋液中,拌匀。
5. 将鸡蛋糯米粉糊倒入芋头糕中,加入适量的植物油,拌匀。
6. 将芋头糕放入烤盘中,用烤箱烤20分钟即可。
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