甲状腺疾病美食菜谱——碘炒饭

(一)适合人群 甲状腺疾病患者以及需要增强免疫力的人群，可以适量食用碘炒饭。

(二)制作流程

1.准备食材：米饭、鸡蛋、碘盐、甲状腺疾病专用酱油、葱花等。
2. 打散鸡蛋，加入适量的碘盐，搅拌均匀。
3. 热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，煎至两面金黄。
4. 取出煎好的鸡蛋，放入葱花煸炒。
5. 加入米饭，翻炒均匀。 6. 加入甲状腺疾病专用酱油，翻炒均匀。 7. 加入适量的水，焖煮片刻。 8. 加入鸡蛋，再次翻炒均匀。 9. 收汁，起锅。

(三)禁忌

1.甲状腺疾病患者以及需要增强免疫力的人群，应该避免食用过多的碘炒饭。
2. 孕妇、哺乳期妇女和儿童等人群，应该避免食用过多的碘炒饭。
3. 碘炒饭中的甲状腺疾病专用酱油，应该选择符合食品安全标准的酱油。
4. 如果身体出现过敏症状，应该立即停止食用碘炒饭。 甲状腺疾病患者以及需要增强免疫力的人群，可以适量食用碘炒饭，但应该注意食用量和禁忌。 以上是甲状腺疾病美食菜谱——碘炒饭的详细制作流程，以及适合人群、禁忌等。希望对您有所帮助。