1.主题词:苏州特色美食小吃
2. 适合人群:所有人
3. 制作流程:
- 准备食材:猪肉、糯米、豆腐、鸡蛋等。
- 将猪肉切成小块,用盐、料酒、淀粉腌制20分钟。
- 将糯米和豆腐的比例调整为1:1:1,搅拌均匀。
- 将鸡蛋打散,加入少许盐,倒入糯米豆腐中,搅拌均匀。
- 将搅拌好的糯米豆腐放入蒸笼中,蒸15分钟。
- 取出蒸好的糯米豆腐,切成小块。
- 在锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉块煸炒。
- 加入酱油、糖、醋、料酒等调味料,继续煸炒。
- 加入蒸好的糯米豆腐块,翻炒均匀。
- 装盘,即可食用。
4. 禁忌:
- 糯米豆腐不宜多吃,因为糯米中含有淀粉,容易引起消化不良。
- 猪肉不宜多吃,因为猪肉中含有脂肪,容易引起肥胖。
- 鸡蛋不宜多吃,因为鸡蛋中含有胆固醇,容易引起动脉硬化。
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