玉米排骨汤电饭锅美食 【制作流程】 材料： - 排骨 500 克 - 玉米 2 根 - 姜片 4 片 - 蒜瓣 4 粒 - 料酒 1 汤匙 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 清水 1000 毫升 步骤：

1.排骨洗净，用开水焯水去除血沫，备用。
2. 玉米剥去外皮，洗净，切成小块。
3. 姜片和蒜瓣洗净，备用。
4. 将1000毫升清水倒入电饭煲中，加入排骨、姜片、蒜瓣，加入适量的料酒，启动煮饭模式。
5. 煮熟后加入适量的盐、鸡精，继续煮5分钟左右。 6. 将煮好的排骨和汤倒入电饭煲内胆中，放入玉米块，再次启动煮饭模式，煮20分钟左右。 7. 煮熟后即可享用。 【适合人群】 这道菜适合各个年龄段的人群食用，尤其适合老年人、孩子和素食者。它富含蛋白质、维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，促进骨骼健康，改善睡眠质量。 【禁忌】

1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜，因为它可能会影响胎儿的健康发育和乳汁分泌。
2. 感冒、发烧、腹泻等症状患者应谨慎食用，因为它可能会加重症状。
3. 电饭煲的煮制时间可能会因型号不同而有所差异，建议根据电饭煲的说明书进行煮制。 【注意事项】

1.煮制过程中不要频繁打开电饭煲，否则容易破坏汤的口感和营养。
2. 煮制完成后应立即拔掉电源插头，避免电器短路和损坏。
3. 食用时应避免过量食用，以免出现消化不良等问题。 【总结】 玉米排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的电饭煲美食。它可以作为家常菜、早餐、下午茶点等多种场合的美食，适合各个年龄段的人群食用。