竹笋烧肉怎么弄好吃 笋子烧肉家常做法
6552024-09-29
今天给各位分享西餐南瓜怎么弄好吃窍门的知识,其中也会对西餐南瓜汤的做法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录
材料:鲈鱼300g,南瓜150g,葱,姜,蒜,盐,胡椒粉,花生油。
做法:
1,砂锅洗净放入开水,加入葱姜蒜,把鲈鱼稍微煎一下放入,开锅后小火慢炖大约20分钟。
2,加入切片的南瓜继续炖大约10分钟,汤浓时加入盐,鸡精,胡椒粉调味,最后加入葱末即成。
荤食材
鸡胸肉1块
青虾仁适量
素食材
板栗南瓜1/4个
西葫芦1/2根
玉米1根
调料
精盐2匙
白糖1匙
料酒2勺
生抽3勺
黑胡椒粉适量
花生油1勺
蜂蜜1勺
低脂西式烤菜的做法步骤
1.准备好所有食材,鸡胸肉和青虾仁提前解冻。
2.鸡胸肉切块,和虾仁
(我买的是去了虾线的虾仁)一起,用1匙盐和1勺料酒拌一下。南瓜去瓤,洗净后切薄片。西葫芦洗净,去蒂后切厚片。黑玉米
(也可以用糯玉米代替)切块。
3.将【调料】里除了蜂蜜以外的所有材料全部放入碗内,拌匀。在烤盘内放好所有食材,并浇上调料汁,腌制15分钟。
4.烤箱预热至200度之后,放入烤盘,烤30分钟。烤菜出炉后,淋上蜂蜜,味道更加丰富~
主料:南瓜150克,高汤1杯,成长麦粉2汤匙,牛肉泥1汤匙,绿色花椰菜1朵,嫩玉米2―3只
做法
1、将南瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块。
2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎备用。
3、将高汤和南瓜倒入果汁机内,打拌均匀。
4、将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮8―10分钟,然后加入牛肉泥搅拌均匀。
5、加入麦粉拌匀,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦!
1.土豆
土豆是西餐中最受欢迎、用途最广的碳水化合物之一。它可以有多种形式,这取决于你如何切割和烹饪它们。一些最流行的类型包括:烘焙土豆、烤土豆、土豆泥、炸薯条。
2.沙拉
沙拉通常提供一些酸度或新鲜度,可以穿透肉类和碳水化合物的厚重轮廓。
沙拉通常是冷的,或者在一顿饭的开始,或者和主菜一起上。其中最流行的一种是花园沙拉,它是一种绿色、多叶的混合物,通常由生菜、羽衣甘蓝、芝麻菜、菠菜、黄瓜、萝卜、水果或坚果组成。
番茄卷饼是一种经典的意大利菜,由马苏里拉奶酪、西红柿、罗勒和橄榄油制成。
沙拉甚至可以作为主菜。只要加上几片牛里脊肉或烤鸡,你就有了一顿健康、富含蛋白质的大餐。
3.意大利面
意大利面沙拉通常被认为是重要配菜,因为它经常与蛋黄酱调料搭配。但是,还有其他方法可以把这道厚重的菜变成新鲜美味的一面。加入烤鸡肉或鱼条、一些橄榄、西红柿、马槟榔,最后用清淡的香草调味汁结束。
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