美食猎人白白食谱 【一】

1.食材： - 1个新鲜的白蘑菇 - 1个洋葱 - 1个大蒜 - 1/2杯橄榄油 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 1汤匙黑胡椒 - 1/4杯干白葡萄酒
2. 准备食材： - 将蘑菇洗净，切成小块。 - 将洋葱和大蒜切碎。 - 将橄榄油倒入平底锅中，加热至油热，加入洋葱和大蒜炒香。 - 加入蘑菇，继续翻炒，直到蘑菇变软。 - 加入白糖、盐、黑胡椒和白葡萄酒，搅拌均匀。
3. 调味： - 将调味汁烧开，搅拌均匀。
4. 烹饪： - 将调味汁倒入蘑菇和洋葱中，继续烹饪10分钟，直到蘑菇变软和调味汁变稠。 - 将火调小，继续烹饪15-20分钟，直到蘑菇变脆，调味汁变稠。 【二】

1.食材： - 1个新鲜的鸡肉 - 1个鸡蛋 - 1/2杯橄榄油 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 1汤匙黑胡椒
2. 准备食材： - 将鸡肉洗净，切成小块。 - 将鸡蛋打散备用。 - 将橄榄油倒入平底锅中，加热至油热，加入鸡肉炒香。 - 加入白糖、盐、黑胡椒和白葡萄酒，搅拌均匀。
3. 调味： - 将调味汁烧开，搅拌均匀。
4. 烹饪： - 将调味汁倒入鸡肉中，继续烹饪10分钟，直到鸡肉熟透。 - 将火调小，继续烹饪15-20分钟，直到鸡肉变脆。 【三】

1.食材： - 1个新鲜的红甜椒 - 1个青椒 - 1个洋葱 - 1/2杯橄榄油 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 1汤匙黑胡椒
2. 准备食材： - 将红甜椒、青椒和洋葱洗净，切成小块。 - 将橄榄油倒入平底锅中，加热至油热，加入洋葱炒香。 - 加入红甜椒和青椒，继续翻炒，直到青椒变软。
3. 调味： - 将调味汁烧开，搅拌均匀。
4. 烹饪： - 将调味汁倒入洋葱和青椒中，继续烹饪10分钟，直到洋葱变软。