西北湖美食详细菜谱
1.烤乳鸽
材料:
- 3只鸽子
- 2汤匙蜂蜜
- 1汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙盐
- 1汤匙五香粉
- 葱姜蒜适量
制作流程:
1.鸽子清洗干净,擦干水分,将葱姜蒜切成末,蜂蜜、料酒、生抽、盐、五香粉混合在一起,搅拌均匀成调料汁备用。
2. 烤箱预热至200°C,将鸽子放入烤盘内,将调料汁均匀地涂抹在鸽子身上,让其充分入味。
3. 将鸽子放入烤箱中,烤约40分钟,中途将鸽子翻一次面,让其均匀受热。
4. 烤好后,将鸽子取出,撒上葱花,即可食用。
适合人群:
适合所有人群,特别是喜欢美食的爱好者。
禁忌:
1.鸽子肉属于温热食品,易上火,因此孕妇、小孩和患有呼吸道疾病的人不宜多吃。
2. 鸽子的羽毛和内脏含有较高含量的胆固醇,老年人和患有心血管疾病的人应适量食用。
2. 烤乳鸽烤制过程中会产生一定的油脂,因此需要控制食用量,以免摄入过多热量。
3. 烤制乳鸽的调料汁需要根据个人口味适量调整。
3. 葱姜蒜的用量需要根据个人口味适量调整。
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