淮安复兴美食街,让你品尝正宗淮扬菜!
1.菜单
菜单如下:
早餐:小笼包/虾爆馒头/糯米鸡
(3选1)
午餐:清炒虾仁/红烧肉/鱼香肉丝
(3选1)
晚餐:盐水鸭/清蒸鲈鱼/红烧茄子
(3选1)
小吃:油爆虾/炸酱面/葱油饼
(3选1)
甜点:糯米糍/糖葫芦/水果沙拉
(3选1)
2. 制作流程
(1)小笼包
材料:
- 面粉
- 水
- 猪肉末
- 虾仁
- 葱末
- 姜末
- 酱油
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 水
步骤:
1.将面粉和水混合搅拌均匀,揉成面团;
2. 将面团揉成长条,切成小块,擀成薄皮;
3. 在薄皮上放入猪肉末和虾仁,包入水后的笼包模具中;
4. 把笼包模具放入开水中蒸15分钟;
5. 取出笼包,撒上葱末、姜末和酱油、盐、糖、鸡精;
6. 再次放入开水中蒸5分钟;
7. 取出笼包,即可食用。
(2)清炒虾仁
材料:
- 虾仁
- 蒜末
- 姜末
- 青红椒
- 盐
- 鸡精
- 生抽
- 料酒
- 白糖
步骤:
1.虾仁洗净,切成小块;
2. 青红椒洗净,切成小块;
3. 蒜末、姜末备用;
4. 热锅凉油,放入蒜末、姜末煸炒出香味;
5. 放入虾仁,煸炒至变色;
6. 加入青红椒,煸炒均匀;
7. 加入盐、鸡精、生抽、料酒、白糖,煸炒均匀;
8. 装盘即可。
3. 适合人群
小笼包:适合人群:18岁以上,无过敏史,喜欢小笼包口感的人。
清炒虾仁:适合人群:18岁以上,无过敏史,喜欢虾仁口感的人。
小吃:适合人群:12岁以上,无过敏史,无特殊饮食需求的人。
甜点:适合人群:12岁以上,无过敏史,无特殊饮食需求的人。
禁忌:小笼包和虾仁等小吃均无特别禁忌,但需要注意的是,小笼包在蒸之前需要先笼熟;小吃类均无特别禁忌,但需要注意的是,食用时不宜过量,以免引起消化不良。
4. 注意事项
1.制作小笼包时,面粉和水的比例需要掌握好,面团要揉得光滑;
2. 制作虾仁时,需要先将虾仁洗净,再切成小块,以免虾仁变色;
3. 食用小笼包和小吃时,不宜过量食用,以免引起消化不良;
4. 甜点类均无特别禁忌,但需要注意的是,食用时不宜过量,以免引起消化不良。
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