开胃的美食照片,让人垂涎欲滴!下面为大家带来一款简单易做的家常菜,让大家在品尝美食的同时,也能享受烹饪的乐趣。
【菜名:青椒炒肉丝】
【制作流程】
1.青椒切丝备用。
2. 猪肉切丝备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,将肉丝煸炒至变色。
5. 加入葱姜蒜末煸炒出香味。
6. 加入青椒丝继续煸炒。
7. 加入适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均匀。
8. 加入适量的生抽和白糖调味,翻炒均匀。
9. 出锅装盘即可。
【适合人群】
这道菜适合所有人食用,尤其是素食者和孕妇。
【禁忌】
青椒中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,因此,在食用青椒炒肉丝时,应注意与其他蔬菜的搭配,以确保维生素C的摄取。
【营养价值】
青椒富含维生素C、叶酸和膳食纤维,猪肉富含蛋白质和微量元素。这道菜能够提供人体所需的营养,是一道健康的家常菜。
【小贴士】
1.肉丝煸炒至变色即可,过度炒制会影响口感。
2. 青椒丝煸炒时不宜久炒,以免影响口感。
3. 加入适量的盐和胡椒粉调味,能够提升这道菜的口感和味道。
青椒炒肉丝是一道简单易做、营养丰富、口感鲜美的家常菜。无论是家人还是朋友,都可以享用这道美食。
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