日本美食下载:柠檬虾
【材料】
- 生虾 500 克
- 柠檬 2 个
- 生姜 2 片
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 植物油 适量
【制作流程】
1.虾去掉头,去掉虾线,洗净备用。
2. 柠檬切成薄片,生姜切成丝备用。
3. 热锅凉油,放入虾煸炒至变色,加入料酒、生抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
4. 加入柠檬片和姜丝,翻炒至柠檬香味出来。
5. 加入适量的水,盖上锅盖,转小火焖煮10分钟左右,直到虾熟透。
6. 大火烧开后,转小火继续焖煮5分钟左右,直到汤汁浓稠即可。
【适合人群】
这道菜适合所有人群,特别是喜欢日本料理的人。虾富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和血压。柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于增强身体免疫力。
【禁忌】
柠檬虽然富含维生素C和抗氧化剂,但是它同时也具有刺激性。如果身体较弱或者容易过敏,建议先适量尝试,避免出现不适。另外,虾属于海鲜,有些人可能会对海鲜过敏。如果对虾过敏,请不要尝试这道菜。
【总结】
柠檬虾是一道口感鲜美、营养丰富的日本料理。虾熟透后口感鲜美,汤汁浓稠,柠檬香味浓郁,适合所有人群食用。但是,如果对虾过敏或者身体较弱,建议先适量尝试,避免出现不适。
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