言妃发明美食——手工饺子

材料： - 面粉 - 猪肉 - 韭菜 - 水 - 食用油 - 盐 制作流程：

1.将面粉和适量的水混合在一起，揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的饺子面团。
3. 把饺子面团擀成薄片，撒上适量的盐。
4. 在薄片上放上猪肉和韭菜，用手捏出饺子形状。
5. 把饺子面团放到锅里，用中小火煎至底部金黄色。 适合人群： - 适合所有人群，特别是老年人和小孩。 - 猪肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，适合减肥人士食用。 禁忌： - 韭菜是一种辛辣的食物，容易引起口气，不适合口臭的人食用。 - 饺子面团需要擀成薄片，如果擀成不平的薄片，煎出来的饺子会不整齐。

言妃发明美食——手工元宵

材料： - 糯米粉 - 猪肉 - 韭菜 - 水 - 食用油 - 盐 制作流程：

1.将糯米粉和适量的水混合在一起，揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的元宵面团。
3. 把元宵面团擀成薄片，撒上适量的盐。
4. 在薄片上放上猪肉和韭菜，用手捏出元宵形状。
5. 把元宵面团放到锅里，用中小火煎至底部金黄色。 适合人群： - 适合所有人群，特别是老年人和小孩。 - 猪肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，适合减肥人士食用。 禁忌： - 韭菜是一种辛辣的食物，容易引起口气，不适合口臭的人食用。 - 元宵面团需要擀成薄片，如果擀成不平的薄片，煎出来的元宵会不整齐。

言妃发明美食——手工年糕

材料： - 糯米粉 - 猪肉 - 韭菜 - 水 - 食用油 - 盐 制作流程：

1.将糯米粉和适量的水混合在一起，揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的年糕面团。
3. 把年糕面团擀成薄片，撒上适量的盐。
4. 在薄片上放上猪肉和韭菜，用手捏出年糕形状。
5. 把年糕面团放到锅里，用中小火煎至底部金黄色。 适合人群： - 适合所有人群，特别是老年人和小孩。 - 猪肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，适合减肥人士食用。 禁忌： - 韭菜是一种辛辣的食物，容易引起口气，不适合口臭的人食用。 - 年糕面团需要擀成薄片，如果擀成不平的薄片，煎出来的年糕会不整齐。