泉州美食街白天的详细菜谱如下:
【H21】炸酱面
材料:
- 面条:手工面条
- 五花肉末:500克
- 黄瓜丝:适量
- 豆芽:适量
- 大葱:适量
- 豆瓣酱:适量
- 肉末酱:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 白糖:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
制作流程:
1.将五花肉末用料酒、酱油、白糖、盐、鸡精腌制20分钟左右。
2. 将豆芽焯水备用。
3. 大葱切段备用。
4. 黄瓜切丝备用。
5. 锅中加入适量食用油,烧至6成热,放入腌制好的肉末煸炒至变色。
6. 加入豆瓣酱、肉末酱、大葱继续煸炒至香味浓郁。
7. 加入焯水后的豆芽翻炒均匀。
8. 加入适量酱油、料酒、白糖调味。
9. 将面条放入锅中翻炒均匀。
10. 装盘即可。
适合人群:
炸酱面是一道美味可口的传统中式面食,适合所有人群食用,尤其是喜欢面食的人。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者应慎重食用。
2. 脾胃虚弱、易腹泻的人不宜多吃。
3. 食用时不宜加入辣椒等刺激性食品。
H22】酸辣汤
材料:
- 面条:手工面条
- 猪骨:500克
- 鸡蛋:1个
- 豆腐:适量
- 胡萝卜:适量
- 青椒:适量
- 红椒:适量
- 葱姜蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 醋:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
制作流程:
1.猪骨焯水备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 胡萝卜、青椒、红椒切丝备用。
5. 锅中加入适量食用油,烧至6成热,放入葱姜蒜煸炒出香味。
6. 加入猪骨煮至汤变浓。
7. 加入适量盐、糖、鸡精调味。
8. 加入打散的鸡蛋,搅拌均匀。
9. 加入胡萝卜丝、青椒、红椒丝继续煮5分钟左右。
10. 加入醋,搅拌均匀即可。
适合人群:
酸辣汤是一道清爽可口的汤品,适合所有人群食用,尤其是夏季食用更加清爽。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者应慎重食用。
2. 脾胃虚弱、易腹泻的人不宜多吃。
3. 食用时不宜加入辣椒等刺激性食品。
H23】红烧肉
材料:
- 五花肉:500克
- 葱姜蒜:适量
- 食用油:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 冰糖:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
制作流程:
1.五花肉切成块状备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 锅中加入适量食用油,烧至6成热,放入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入肉块煸炒至变色。
5. 加入适量料酒、酱油、冰糖、盐、清水,煮至汤汁浓稠。
6. 装盘即可。
适合人群:
红烧肉是一道美味可口的传统中式菜肴,适合所有人群食用,尤其是喜欢肉类的人。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者应慎重食用。
2. 脾胃虚弱、易腹泻的人不宜多吃。
3. 食用时要注意控制食用量,以免摄入过多的热量。
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