北环附近的美食
1.烤鸡翅
材料:
- 鸡翅中 500 克
- 橄榄油 2 汤匙
- 洋葱 1 个,切丝
- 大蒜 2 瓣,切碎
- 调味料:
- 蜂蜜 2 汤匙
- 酱油 1 汤匙
- 盐 1/2 茶匙
- 辣椒粉 1/4 茶匙
- 洋葱粉 1/4 茶匙
- 橄榄油 1 汤匙
制作流程:
1.预热烤箱至 200°C。
2. 在烤盘上铺一层切好的洋葱和大蒜。
3. 将鸡翅中放在烤盘上,并均匀地撒上调味料。
4. 将鸡翅中放入烤箱,烤约 15 分钟,直到金黄色和熟透。
5. 取出烤盘,将鸡翅中放入碗中。
6. 将剩下的橄榄油和蜂蜜、酱油、盐和辣椒粉混合在一起,搅拌均匀,作为蘸料。
7. 将鸡翅中蘸上蘸料,即可食用。
适合人群:
这道菜适合所有年龄段的人群,特别是喜欢美食和烤制食品的人。
禁忌:
这道菜富含蛋白质,因此孕妇、儿童和老年人应该谨慎食用。另外,如果鸡翅中在烤制过程中感染了细菌,那么就应该立即丢弃。
2. 红烧肉
材料:
- 五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 2 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作流程:
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水。
2. 热锅凉油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 加入焯水后的五花肉块,煸炒至表面变色。
4. 加入适量的料酒,煮至香味挥发。
5. 加入适量的生抽和老抽,翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为准。
7. 加入冰糖,翻炒均匀。
8. 大火烧开后转小火焖煮 30 分钟,直到肉烂软。
9. 收汁,让肉块表面呈现出红亮色泽即可。
适合人群:
这道菜适合所有年龄段的人群,特别是喜欢美食和烤制食品的人。
禁忌:
这道菜富含蛋白质,因此孕妇、儿童和老年人应该谨慎食用。如果红烧肉表面感染了细菌,那么就应该立即丢弃。
3. 酸辣汤
材料:
- 猪里脊肉 200 克
- 鸡蛋 1 个
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 青红椒各 1 个
- 豆腐 1 块
- 香菜 适量
- 盐、胡椒粉、鸡精 适量
- 清水 适量
制作流程:
1.猪里脊肉切成小块,用盐、胡椒粉、鸡精腌制 15 分钟。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 姜末和蒜末爆香。
4. 青红椒切成小块。
5. 豆腐切成小块。
6. 加入清水,放入姜末、蒜末、青红椒、豆腐,煮开后转小火。
7. 加入腌制好的猪里脊肉块,煮至变色。
8. 加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味。
9. 加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀。
10. 煮沸后,用水淀粉勾芡。
1
1.最后撒上香菜即可。
适合人群:
这道菜适合所有年龄段的人群,特别是喜欢美食和酸辣汤的人。
禁忌:
这道菜富含蛋白质,因此孕妇、儿童和老年人应该谨慎食用。另外,如果猪里脊肉块感染了细菌,那么就应该立即丢弃。
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