红莲鱼头怎么弄好吃,红莲鱼头怎么炖好吃
5652024-09-28
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清蒸石斑鱼是我国浙菜和粤菜中的一道传统名菜,它的肉质非常鲜嫩,人们一般用清蒸的方法来保留石斑鱼的营养。清蒸石斑鱼的做法非常简单,蒸好后的石斑鱼皮爽肉滑、鲜嫩可口。作为浙江沿海长大的小七,非常喜欢吃石斑鱼,特别是清蒸的。接下来小七就给题主分享下石斑鱼的清蒸做法,希望您能满意。
食材:石斑鱼、姜、葱、蒸鱼?油、食用油、料酒和盐。
做法步骤:
1、将新鲜的石斑鱼去除鳞片和内脏,在清洗干净后在石斑鱼的鱼背上划几道斜刀,然后放到蒸盘里。
2、将葱切成葱段和葱丝,姜切成姜片和姜丝,放置一旁备用。
2、在石斑鱼的鱼肚里和表面上涂抹上适量的料酒和食盐,接着在鱼肚里和斜刀口出放上一些切好的葱段和姜片,然后进行腌制15分钟的时间。
3、将腌制好后的石斑鱼放到蒸锅中,淋上一勺料酒、一勺酱油和一勺食用油,然后开始蒸。当水开了之后,再用大火蒸10分钟的时间。
4、等时间到后,取出石斑鱼,去掉葱段、姜片,倒掉多余的汤汁,然后淋上适量的蒸鱼?油来提升香味,最后再撒上一些葱丝和姜丝。
5、起锅烧油,将2匙的油烧至滚烫后,均匀地淋在石斑鱼的表面。这样一道鲜嫩的清蒸石斑鱼就做好了。
小贴士:
1、清蒸的时间要根据石斑鱼的大小来决定的。一般一斤多的石斑鱼只需蒸10分钟的时间就够了。
2、蒸好后的石斑鱼,一定要倒掉多余的汤汁,不然腥味会比较重。
开水白菜不建议直接吃,因为这样会缺少口感和营养。开水白菜可以作为凉拌菜食用,将泡软的开水白菜切成细条后加入葱姜蒜末、盐、醋、酱油等调料拌匀即可,口感清爽爽口,同时富含维生素和纤维素。可以尝试搭配面食或米饭,做为一道健康的小菜,延伸了膳食健康的话题。
清蒸鱼头的调料及其做法如下食谱:
主料
鱼头500g
调料
食盐适量、醋适量、花椒适量、生抽适量、调和油适量
步骤:
1.准备好所有食材,鱼头洗净抹上醋,3分钟后冲水洗净;
2.洗净的鱼头抹上少许盐,放入姜片与葱段;
3.开水上锅,蒸10分钟;
4.蒸的时候可以切好姜丝与葱丝;
5.鱼蒸好后,关火3分钟后揭开锅盖,丢掉鱼头上的姜片与葱段,洒上新的姜丝与葱丝,淋上生抽;
6.热锅烧油,放少花椒粒爆香;
7.花椒变色后将花椒捞出,淋在鱼头上即可。
在网上找到的这个视频,是烹饪学校老师现场操作制作的这个鱼头美食的视频,分享给你,希望能帮到你。
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