(一)沈阳外省美食推荐：湖南米粉 湖南米粉是湖南特色小吃之一，以细、滑、嫩、爽口而著称。它的做法简单，味道鲜美，非常适合初学者尝试。以下是一份简单的湖南米粉食谱，供您参考。 材料： - 米粉 200 克 - 瘦肉 100 克 - 青菜 适量 - 姜 适量 - 蒜 适量 - 辣椒 适量 - 酱油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 制作流程：

1.先将米粉放在碗中，加入适量的清水，浸泡 30 分钟。
2. 把瘦肉切成小块，青菜洗净切段，姜和蒜切末，辣椒切碎备用。
3. 在热锅中加入适量的食用油，放入姜末、蒜末、辣椒末煸炒出香味。
4. 放入瘦肉块煸炒至变色，加入适量的酱油、盐、糖、鸡精调味。
5. 放入青菜段翻炒几下，加入适量的清水，烧开后转小火煮 5 分钟。 6. 把泡软的米粉倒入锅中，翻炒均匀，再加入适量的食用油，煮至米粉熟透。 7. 最后，根据个人口味加入适量的盐、糖调味即可。 适合人群： - 米粉适合人群广泛，尤其适合素食者和老年人。 - 湖南米粉口感鲜美，适合搭配各种菜肴食用。 禁忌： - 食用湖南米粉时，不要过量食用，以免引起消化不良。 - 食用湖南米粉时，尽量不要与辣椒一起食用，以免影响口感。

(二)沈阳外省美食推荐：四川火锅 四川火锅是中国传统的一种火锅，以其麻辣、鲜香、口感丰富而著名。在沈阳，也有很多四川火锅店，让您品尝到正宗的四川火锅。 材料： - 牛肉 500 克 - 羊肉 500 克 - 豆腐 500 克 - 青菜 适量 - 蒜 适量 - 姜 适量 - 辣椒 适量 - 花椒 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 制作流程：

1.先将牛肉和羊肉切成薄片，豆腐切成薄片备用。
2. 青菜洗净切段，蒜切末，姜切末，辣椒切碎，花椒备用。
3. 在热锅中加入适量的食用油，放入姜末、蒜末、辣椒末煸炒出香味。
4. 放入肉片煸炒至变色，加入适量的盐、糖、鸡精调味。
5. 放入豆腐片翻炒均匀，再加入适量的清水，烧开后转小火煮 5 分钟。 6. 加入青菜段，煮至青菜变软，再加入适量的食用油，煮至米粉熟透。 7. 最后，根据个人口味加入适量的花椒，翻炒均匀即可。 适合人群： - 牛肉和羊肉适合所有人食用。 - 四川火锅以麻辣为主，适合搭配各种菜肴食用。 禁忌： - 在食用四川火锅时，尽量不要添加过多的辣椒和花椒，以免影响口感。 - 食用四川火锅时，不要过量食用，以免引起消化不良。