电视看到什么美食？让我们来尝试这道美味的海鲜大餐！ 【海鲜大餐】 材料： - 6只大虾 - 2只螃蟹 - 1个贝类 - 1个鱼丸 - 1个洋葱 - 1个大蒜 - 1杯白葡萄酒 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1汤匙橄榄油 制作步骤：

1.虾去壳去头，洗净并擦干水分。螃蟹和贝类也洗净并擦干水分。
2. 洋葱和大蒜切碎。
3. 在一个平底锅中加热橄榄油，加入洋葱和大蒜，翻炒约1分钟。
4. 加入白葡萄酒，煮至酒精挥发，然后加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
5. 加入大虾和螃蟹，翻炒约1分钟，直到大虾变色。 6. 加入贝类，翻炒约1分钟。 7. 最终，将海鲜混合物倒入烤盘中。 8. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤约30分钟，直到海鲜熟透。 9. 鱼丸可以用油炸或蒸的方式制作。 10. 烤好的海鲜放在盘子里，上面铺上一些新鲜的柠檬汁和蒜泥。 这道菜不仅美味，而且营养丰富。大虾和螃蟹富含蛋白质，贝类富含碘，鱼丸富含蛋白质和不饱和脂肪酸。白葡萄酒含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化和降低心血管疾病的风险。 不过，需要注意的是，螃蟹和虾都富含砷元素，如果过量食用可能会对健康产生负面影响。因此，在食用海鲜时，应该适量，并避免过量食用。 这道菜简单易做，味道鲜美，是一道不错的家庭聚餐选择。让我们享受美食的同时，也要注意健康饮食！