巧手鲨鱼皮美食

模板小编- 2024-01-28 10:47:28

巧手鲨鱼皮美食


(1)巧手鲨鱼皮美食详细菜谱 材料: - 鲨鱼皮 - 姜 - 蒜 - 料酒 - 生抽 - 盐 - 糖 - 鸡精 - 辣椒油 - 葱花 步骤:

1.将鲨鱼皮切成细条,用盐、料酒、鸡精腌制15分钟。
2. 锅中烧开水,将腌制好的鲨鱼皮放入锅中焯烫,捞出备用。
3. 热锅冷油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入鲨鱼皮翻炒均匀。
4. 加入适量的生抽、糖、鸡精,淋上适量的辣椒油,撒上葱花翻炒均匀。 制作流程: - 将鲨鱼皮切成细条,用盐、料酒、鸡精腌制15分钟。 - 锅中烧开水,将腌制好的鲨鱼皮放入锅中焯烫,捞出备用。 - 热锅冷油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入鲨鱼皮翻炒均匀。 - 加入适量的生抽、糖、鸡精,淋上适量的辣椒油,撒上葱花翻炒均匀。 适合人群: - 适合所有人群,尤其是喜欢美食和海鲜的人。 - 鲨鱼皮富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力和抗氧化能力。 禁忌: - 鲨鱼皮属于海鲜,易过敏的人应慎重食用。 - 鲨鱼皮属于深海生物,患有海洋过敏症、甲状腺疾病等的人不应食用。

(2)巧手鲨鱼皮美食详细菜谱 材料: - 鲨鱼皮 - 姜 - 蒜 - 料酒 - 生抽 - 盐 - 糖 - 鸡精 - 辣椒油 - 葱花 步骤:

1.将鲨鱼皮切成细条,用盐、料酒、鸡精腌制15分钟。
2. 锅中烧开水,将腌制好的鲨鱼皮放入锅中焯烫,捞出备用。
3. 热锅冷油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入鲨鱼皮翻炒均匀。
4. 加入适量的生抽、糖、鸡精,淋上适量的辣椒油,撒上葱花翻炒均匀。 制作流程: - 将鲨鱼皮切成细条,用盐、料酒、鸡精腌制15分钟。 - 锅中烧开水,将腌制好的鲨鱼皮放入锅中焯烫,捞出备用。 - 热锅冷油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入鲨鱼皮翻炒均匀。 - 加入适量的生抽、糖、鸡精,淋上适量的辣椒油,撒上葱花翻炒均匀。 适合人群: - 适合所有人群,尤其是喜欢美食和海鲜的人。 - 鲨鱼皮富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力和抗氧化能力。 禁忌: - 鲨鱼皮属于海鲜,易过敏的人应慎重食用。 - 鲨鱼皮属于深海生物,患有海洋过敏症、甲状腺疾病等的人不应食用。
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