(1)美食的世界耽美

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1.食材准备

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2. 烹饪步骤

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3. 适合人群

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4. 禁忌

(1)美食的世界耽美 在美食的世界里，耽美也是不可忽视的一部分。今天，我们将带来一道以耽美为主题的美食菜谱，供您品尝。

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1.食材准备 这道菜品需要准备以下食材： - 耽美豆腐 1 块 - 虾 50 只 - 瘦肉 100 克 - 青葱 适量 - 姜片 适量 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 淀粉 适量 - 食用油 适量
2. 烹饪步骤

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2. 烹饪步骤 首先，将豆腐切成大小均匀的小块，虾去壳去头，瘦肉切成薄片，青葱和姜片切碎备用。 然后，热锅凉油，放入姜片和葱段煸炒出香味，加入虾和瘦肉片煸炒至变色，加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精，翻炒均匀。 接着，倒入豆腐块，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮 5 分钟，待豆腐煮至软烂后，加入淀粉勾芡，翻炒均匀。 最后，撒上葱花即可。

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3. 适合人群 这道菜品适合所有人群食用，尤其适合情侣之间品尝。豆腐的柔软口感和虾、瘦肉的鲜美味道，使得这道菜品不仅美味，而且营养丰富。

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4. 禁忌 需要注意的是，这道菜品虽然美味，但是也有一定的禁忌： - 孕妇和哺乳期妇女应避免食用。 - 豆腐过敏的人应谨慎食用。 - 食用时不宜过量，以免引起消化不良。