杭州东站内的美食,让人垂涎欲滴!以下是一份详细菜谱,供您参考。
【H21】西湖醋鱼
材料:
- 鲜鱼肉 500 克
- 葱姜蒜适量
- 料酒、盐、糖、醋、生抽、淀粉适量
- 清水适量
制作流程:
1.将鲜鱼肉切成鱼片,加入葱姜蒜适量,料酒、盐、糖、醋、生抽、淀粉适量,腌制 15 分钟。
2. 将腌制好的鱼片放入清水中,焯水至变色,捞出备用。
3. 锅中加入少量油,加入焯水后的鱼片,煸炒至两面金黄。
4. 加入适量清水,烧开后转小火煮 10 分钟。
5. 加入糖、醋、生抽,继续煮 5 分钟,最后加入淀粉勾芡即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群,特别是老年人、儿童和患有消化系统疾病的人。
禁忌:
1.感冒、发热、腹泻、肝病等病人不宜多吃。
2. 孕妇和脾胃虚弱的人不宜多吃。
【H22】龙井虾仁
材料:
- 虾仁 500 克
- 龙井茶 10 克
- 葱姜蒜适量
- 料酒、盐、糖、醋、生抽、淀粉适量
- 清水适量
制作流程:
1.将虾仁洗净,加入葱姜蒜适量,料酒、盐、糖、醋、生抽、淀粉适量,腌制 15 分钟。
2. 将腌制好的虾仁放入清水中,焯水至变色,捞出备用。
3. 锅中加入少量油,加入焯水后的虾仁,煸炒至两面金黄。
4. 加入适量清水,烧开后转小火煮 10 分钟。
5. 加入龙井茶,继续煮 5 分钟,最后加入淀粉勾芡即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群,特别是青少年和女性。
禁忌:
1.孕妇和脾胃虚弱的人不宜多吃。
2. 感冒、发热、腹泻、肝病等病人不宜多吃。
【H23】葱爆羊肉
材料:
- 羊肉 500 克
- 葱姜蒜适量
- 料酒、盐、糖、醋、生抽、淀粉适量
- 清水适量
制作流程:
1.将羊肉切成鱼片,加入葱姜蒜适量,料酒、盐、糖、醋、生抽、淀粉适量,腌制 15 分钟。
2. 将腌制好的鱼片放入清水中,焯水至变色,捞出备用。
3. 锅中加入少量油,加入焯水后的鱼片,煸炒至两面金黄。
4. 加入适量清水,烧开后转小火煮 10 分钟。
5. 加入葱姜蒜末,继续煮 5 分钟,最后加入糖、醋、生抽即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群,特别是青少年和女性。
禁忌:
1.孕妇和脾胃虚弱的人不宜多吃。
2. 感冒、发热、腹泻、肝病等病人不宜多吃。
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