大家好，如果您还对生橄榄应该怎么弄好吃又简单不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享生橄榄应该怎么弄好吃又简单的知识，包括生橄榄怎么吃的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 生橄榄怎样用水煮脱核
2. 生橄榄的功效与作用
3. 生橄榄怎么吃
4. 怎样盘生橄榄核

生橄榄怎样用水煮脱核

去核最快的方法：是把生橄榄反复三次在开水锅里煮，然后用手摁橄榄肉裂开一小缝，果核就掉出来了。反复煮水，也把生橄榄肉的苦涩味变回甘味。

若需要鲜橄榄的果肉晒干去核，只能用小刀从中心破开取出果核，过程慢，还容易伤到手。

生橄榄的功效与作用

生橄榄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，口感甜、涩、酸、温和。进入肺和胃经。具有生津利咽、解毒利咽、治疗咽喉痛、烦渴、咳嗽、呕血、细菌性痢疾、癫痫等疾病，以及河豚毒素和酒精中毒的功效。生橄榄具有利咽解毒的功效，对慢性咽炎、声音嘶哑、咽干疼痛、咽喉异物感、扁桃体炎等有很好的治疗效果。还具有降血脂、降血糖、降血压、软化血管的作用，可用于辅助治疗高血压、高血脂、高血糖等。

生橄榄怎么吃

生吃。将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了，吃第一口的时候味道会比较酸涩、苦，但是咀嚼之后味道会转为清甜，而且越嚼越甜，满口生津，余味无穷。

怎样盘生橄榄核

最佳的盘玩方法是用盘玩袋或者手套盘玩，定期刷油，经常用猪鬃刷清理，可以盘两天用密封袋密封一天

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。