各位老铁们好，相信很多人对山药的早餐怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于山药的早餐怎么弄好吃以及山药的早餐最佳做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 山药破壁机养生早餐做法
2. 淮山早餐四种吃法
3. 山药的早餐最佳做法
4. 山药蒸着吃还是煮着吃好吃

山药破壁机养生早餐做法

1.

准备好一个贝贝南瓜约400-500g，一段山药。山药可不加。

2.

南瓜山药去皮，切小块

3.

小米、糯米共100克左右，淘洗干净。也可以用大米代替。

4.

所有原料加入破壁机，喜欢奶香味可加1勺奶粉或100ml牛奶，加水至1300ml刻度。

5.

启动破壁机，调至养生糊档，30分钟后就可以倒出来吃了。

淮山早餐四种吃法

原料：鸡蛋5颗淮山药片100g

（或者生淮山药150g）面粉200g配料：葱花少许枸杞一小把

（20颗左右）盐适量做法：1.淮山药打粉

（可以用生山药，洗净削皮，蒸熟做成山药泥）2.面粉、淮山药粉、枸杞放入碗内。.边加水边搅拌，搅成糊糊状就可以了。

（如有面疙瘩，用勺子压就可以了）

3.盛少许6中的面糊糊，倒入锅中，用铲子扁平

（要从四周倒入，面糊糊会自动流向中间；如果是平底锅就从中间倒，会自动向周围流。一定要撒匀，火要改为小火）

山药的早餐最佳做法

1、准备好食材:红豆40克，山药100克

2、红豆洗净后浸泡两个小时。

3、将浸泡好的红豆放入锅内，煮两个小时。

4、与此同时，将山药切块后放入锅内蒸25分钟左右。

5、红豆煮好后沥干水分，用勺子压成泥，如果太干的话可以加入适量配方奶。

6、山药蒸好后同样用勺子挤压成泥，如果太干的话也可以加入适量配方奶。

7、准备一个容器，在里面压上一层保鲜膜或烘培纸

8、在底部先铺一层山药泥，再铺一层红豆沙，最后再铺一层山药泥

9、烘培纸连同山药红豆糕一起取出，卷成小卷用刀切成块即可。

山药蒸着吃还是煮着吃好吃

山药蒸着吃比煮着吃好吃，因为蒸着吃的山药比较的干爽粘糯，而煮着吃的山药水汽比较大，吃起来会比较的稀口感也不是那么粘，所以我们一般在做山药，红薯，土豆的时候尽量蒸着吃，不要煮着吃，因为淀粉蒸起来会比较的黏糯，而煮着吃水汽会比较大口感不是很好

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！