(1)萍乡清溪美食街的详细菜谱
萍乡清溪美食街是萍乡地区最著名的美食街之一,这里汇聚了各种口味的小吃和美食。以下是一份详细的菜谱,供您参考。
第1款:凉拌黄瓜
材料:
- 黄瓜 2根
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 酱油 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 辣椒油 适量
制作流程:
1.将黄瓜切成细丝,放入碗中备用。
2. 将蒜末和姜末放入碗中,加入适量的酱油、醋、糖和盐,搅拌均匀。
3. 加入适量的辣椒油,再次搅拌均匀。
4. 将调好的汁料倒入黄瓜丝中,拌匀即可。
适合人群:
这道菜凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜,适合所有人群食用。尤其是夏天食用,可以缓解炎热带来的不适。
禁忌:
由于黄瓜中含有维生素C,因此孕妇、老年人、儿童和消化系统较弱的人应该谨慎食用。另外,黄瓜不宜与辣椒、苦瓜、芹菜等蔬菜一起食用,以免刺激肠胃。
第2款:红烧肉
材料:
- 五花肉 500克
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 冰糖 适量
- 八角 适量
- 盐 适量
- 水 适量
制作流程:
1.将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 热锅冷油,将五花肉块放入煸炒,加入姜片、葱段、料酒,煸炒至肉色变色。
3. 加入适量的生抽和老抽,继续煸炒均匀。
4. 加入适量的冰糖,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,放入八角,大火烧开后转小火炖煮至肉烂。
6. 加入盐,继续炖煮10分钟左右,直到汁变浓稠即可。
适合人群:
这道菜红烧肉是一道美味可口的红烧肉,适合所有人群食用。尤其是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
由于五花肉中含有较高的脂肪,因此孕妇、老年人和患有高血压、心脏病等疾病的人应该谨慎食用。
第3款:葱爆羊肉
材料:
- 羊肉 300克
- 大葱 1根
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 辣椒油 适量
制作流程:
1.将羊肉切成小块,加入姜片、葱段、料酒,腌制20分钟左右。
2. 大葱切成葱花,姜和蒜切末备用。
3. 在热锅中加入油,放入葱花、姜末、蒜末煸炒出香味。
4. 加入腌制好的羊肉块,煸炒至变色。
5. 加入适量的生抽、老抽、盐、糖和鸡精,继续煸炒均匀。
6. 加入适量的辣椒油,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜葱爆羊肉是一道口感鲜美的川菜,适合所有人群食用。尤其是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
由于羊肉中含有较高的脂肪,因此孕妇、老年人和患有高血压、心脏病等疾病的人应该谨慎食用。另外,葱也不要多吃,以免刺激肠胃。
第4款:酸辣汤
材料:
- 猪骨 250克
- 鸡蛋 1个
- 木耳 适量
- 香菜 适量
- 葱姜蒜 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 辣椒 适量
制作流程:
1.将猪骨清洗干净,放入锅中,加入适量的水,大火煮开。
2. 把汤滤去杂质,放回锅中,加入适量的醋、糖、盐、鸡精,搅拌均匀,煮10分钟左右。
3. 加入木耳和鸡蛋,继续煮5分钟左右。
4. 最后加入葱姜蒜和辣椒,搅拌均匀即可。
适合人群:
这道菜酸辣汤是一道口感鲜美、酸辣可口的汤,适合所有人群食用。尤其是老年人、儿童和素食者。
禁忌:
由于猪骨中含有较高的钙,因此孕妇、老年人和患有骨质疏松等疾病的人应该谨慎食用。另外,辣椒也不要多吃,以免刺激肠胃。
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